Miksi pyöräily on niin hauskaa – 5 hyvää syytä

Pyöräillessä keho ja mieli kokevat paljon myönteisiä tuntemuksia. Pitkän matkan jälkeen tai kovan mäen huipulla olo tuntuu taatusti mahtavalta. Raitis ilma ja kaunis ympäristö voivat tuoda myös sisäistä rauhaa ja hyvää oloa, vaikka polkeminen olisi raskastakin.

Pyörä kantaa kehon painon, joten pyöräily kohtelee polvia, nilkkoja ja lonkkia hellemmin kuin sellaiset lajit, joissa jalat iskeytyvät maahan juostessa tai hyppiessä. Siksi pyöräily sopii hyvin myös kuntouttavaksi ja palauttavaksi treeniksi.

Jos töihin, ystävien tai perheen luo on pitkä matka, ota reppuun vaihtovaatteet ja anna polkupyörän viedä sinut paikasta A paikkaan B. Säästät aikaa ja saat uutta energiaa toisin kuin autossa, paikallisjunassa tai bussissa.

Harvan liikuntalajin aikana ehtii nähdä niin paljon maisemia kuin pyöräillessä. Vaikka asuisi isossa kaupungissa, ehtii puolessa tunnissa pyöräillä seudulle, jossa on puita, peltoja tai vettä.

Pyöräillessä unohtaa olevansa treenaamassa, kun vaihtuvat maisemat virkistävät mieltä koko ajan.

Maanteillä on mukava pyöräillä yhdessä kaverin kanssa ja parantaa samalla maailmaa. Myös tauot kauniissa paikoissa ovat yhdessä hauskempia kuin yksin. On olemassa myös pyöräilyseuroja, joissa voi pyöräillä isommalla joukolla ja tutustua uusiin ihmisiin.