9 hyvää syytä pyöräillä töihin Kun nappaat pyörän alle lähtiessäsi töihin, saat nauttia paitsi raittiista ilmasta ja liikunnasta myös monista muista hyödyistä. On monta hyvää syytä jättää aamulla auto parkkiin ja bussikortti taskuun.
Pidä juoksumotivaatio korkealla läpi koko talven! Tilaa täältä >> 4 nroa KUNTO PLUS -lehteä + Active Fit -talvijuoksutrikoot. VAIN 24,90 €!
Vahvaksi, hoikaksi ja notkeaksi Active Fitin treenisetin avulla! 4 nroa KUNTO PLUS -lehteä + Kattava treenipaketti. VAIN 24,90 €!
Mittaa verenpaineesi kätevästi kotona ¬ havaitset poikkeamat ajoissa. Tilaa täältä >> 3 nroa KUNTO PLUS -lehteä + Digitaalinen verenpainemittari. VAIN 16,90 €.
Kaikki lempilehtesi digitaalisesti Lähde tutkimusmatkalle ja lue 8:aa suosittua lehteä WYPE-palvelussa puhelimella, tabletilla tai tietokoneella. Kokeile 1 kuukausi ilmaiseksi >>
9 hyvää syytä pyöräillä töihin Kun nappaat pyörän alle lähtiessäsi töihin, saat nauttia paitsi raittiista ilmasta ja liikunnasta myös monista muista hyödyistä. On monta hyvää syytä jättää aamulla auto parkkiin ja bussikortti taskuun.
Monta hyvää syytä pyöräillä Pyöräily on tehokasta treeniä, joka sopii kaikentasoisille liikkujille. Listasimme kaikki pyöräilyn hyödyt – ja lista on pitkä.
Valitse sopiva maastopyörä Jos maastopyörän ostaminen alkoi kiinostaa, niin saat hyviä vinkkejä Kunto Plus-lehden osta-oppaasta.
Kardiotreeni pyöräilijälle Harjoitus sopii sekä maantielle että spinningpyörälle. Vaihde pidetään koko treenin ajan samana,
Näin pyöräily vaikuttaa 1 ja 3 kuukaudessa ja vuodessa Ulkona pyöräillessä saa luontoelämyksiä, sisällä spinnatessa eivät säät vaivaa! Joka tapauksessa peppu kiinteytyy ja kalorit kuluvat vinhaa vauhtia.
Maastopyöräile ympäri vuoden! Maastopyöräily ei kysy vuodenaikaa, ja laji on puolta tehokkaampaa kuin spinning.
Polkimet pyörimään Nouse pyörän selkään kuntoilemaan ja kiinteytymään. Pyöräilemällä kilotkin karisevat niveliä ja jänteitä rasittamatta.
Niksejä märässä metsässä pyöräilemiseen Suomessa metsä on märkä syksyllä, keväällä, suojasäällä ja väliin kesälläkin. Näin pärjäät maastopyörän kanssa märässä metsässä.
Mistä löytyvät parhaat reitit? Hylkää tavalliset metsäpolut, jos lähistöllä on räätälöityjä maastopyöräreittejä. Niitä pitkin on hauskempi pyöräillä, eikä polkeminen häiritse muita metsässä liikkuvia.
