Treeni | kuntoplus.fi

Sulje

Jasper ja Sinna roikkuvat painotangosta. He treenaavat yhdessä crossfit-salilla.

Treenimotivaatio

Kaksi vanhempaa naista kävelee rannalla

Janette makaa lattialla ja tekee lihaskuntotreeniä sovelluksen ohjeilla.

Treenimotivaatio

Liikuntaa harrastava nainen

Treenattu nainen kuvattuna takaapäin, pakaraharjoite.

Lihaskuntoliikkeet

Juokseva nainen hymyilee ja on onnellinen.

Kvinde, der ligger i planke på stuegulvet.

Voimaharjoittelu

Nainen lankussa

Nainen lattialla tekemässä lantion nostoa ja kiertoa

Lihaskuntoliikkeet

KYYKYT

Lihaskuntoliikkeet

Nainen, joka tekee askelkyykkyjä kotona

Voimaharjoittelu

Nainen tekee aurinkotervehdystä veden äärellä

Joogaharjoitteet

Selkätreeni

Voimaharjoittelu

– nainen tekee alaselkätreeniä

Voimaharjoittelu

Nainen pyöräilee kilpapyörällä.

Nainen kävelee takaperin.

Nainen joogaa

Music makes the road seem shorter

Hjemmetræning

Nainen on hengästynyt ja väsynyt juoksulenkillä. Hän tarvitsisi vinkkejä siihen, mistä saisi lisää virtaa jaksamiseen.

Sterke armer ser bra ut

Voimaharjoittelu

Nainen tekee lihastreeniä, jossa lihasten niin sanottu lihasmuisti kehittyy.

Voimaharjoittelu

Sivu 21 / 84