Treeni | kuntoplus.fi

Sulje

Nainen tekee vatsalihasharjoitetta seisten.

Nainen tekee moninivelharjoitteita ilman välineitä.

Nainen tekee pistoolikyykkyä.

Nainen tekee kylkirutistusta seisten.

Nainen tekee sivulankkua ja kylkirutistusta.

Nainen tekee vinorutistusta seisten.

Nainen tekee nostoja ja kiertoja.

Nainen tekee vuorikiipeilijä-harjoitetta seisten.

Nainen tekee pallof-työntöä.

Nainen tekee käsillä kävelyä punnerrukseen.

Nainen tekee kyykkyä ja varpaille nousua.

Nainen tekee landmine-punnerrusta.

Nainen tekee vatsarullausta.

Hymyilevä nainen kävelee puistossa

nainen polkupyörällä

Pickleballia

Hymyilevä nainen makaa lattialla treenin jälkeen

Voimaharjoittelu

Kolme naista, joista yksi kävelee juoksumatolla, toinen luonnossa ja kolmas kaupungissa.

lihaskuntoharjoittelua kotona

Voimaharjoittelu

Kirsten Møldrup on 79-vuotiaana edelleen fyysisesti hyvin aktiivinen.

Treenimotivaatio

Keski-ikäinen, hymyilevä nainen treenivaatteissa jumppamatto kainalossa

Treenimotivaatio

Keski-ikäinen nainen istuu jumppamatolla

Treenimotivaatio

Hymyilevä nainen jumppamatto kainalossaan ja leluja kädessään

Treenimotivaatio

Hymyilevä nainen treenaa laskettelukautta varten.

Voimaharjoittelu

Sivu 2 / 85