Treeni | kuntoplus.fi

Sulje

Nainen juoksee kaupungilla

Mammut Marsch

Nainen tekee joogaharjoitetta, joka rentouttaa kireät lonkat

Joogaharjoitteet

Nainen istuu kuntosalin soutulaitteessa.

Lihaskuntoliikkeet

Nainen pitää levytankoa suorilla käsillä pään päällä

Voimaharjoittelu

Vaaleahiuksinen nainen pitelee painotankoa hartioillaan.

Lihaskuntoliikkeet

Vaaleahiuksinen, hymyilevä nainen pitää käsipainoja käsissään

Lihaskuntoliikkeet

Nainen kävelee.

nainen tekee liikettä bulgarialainen askelkyykky

Lihaskuntoliikkeet

Nainen tekee ylätaljavetoa – kuntosalilaite

Lihaskuntoliikkeet

Valmentaja opettaa naiselle uutta lihaskuntoliikettä

Voimaharjoittelu

Nainen tekee harjoitetta istumaannousu

Lihaskuntoliikkeet

Nainen treenaa vatsaa ja selkää kahvakuulalla yhdistelmäharjoitteella

Lihaskuntoliikkeet

Nainen tekee puoliburpee, vuorikiipeilijä ja maastaveto kahvakuulalla -harjoitetta

Nainen tekee varpaiden kosketus ja lantionnosto -harjoitetta

Nainen tekee lankku, käsivarren ojennus ja polvien koukistus -hartjoiteta

Nainen tekee Laskeutuminen lattialle ja kantapäiden kosketus -harjoitetta

Nainen tekee yhden jalan maastavetoa ja soutua kahvakuulalla

nainen tekee selän ojennus seisten ja polven nosto -harjoitetta

Nainen juoksee metsässä sateella.

Hengästynyt nainen juoksuvaatteissa.

Nainen venyttelee syväkyykyssä.

Nainen istuu jumppasalissa ja venyttelee.

Nainen venyttää etureittään.

Sivu 12 / 84