Näin paljon eri kasvikset painavat
Kilo kasviksia päivässä kuulostaa ehkä kunnianhimoiselta tavoitteelta, mutta siitä on hyötyä niin immuunipuolustukselle kun suolistollekin ja se auttaa myös tukemaan painonhallintaa – ja jopa pudottamaan kilon tai pari. Listasimme suosittujen kasvisten painoja, jotta voit kätevästi koostaa päivän kasviskilon luontoäidin monipuolisesta valikoimasta.