Porkkana-inkiväärituoremehu

Valmistus

Kuori inkivääri ja porkkana ja tee niistä mehua mehupuristimella tai mehulingolla. Sekoita mehun joukkoon öljy, joka antaa juomalle täyteläisen aromin. Koristele appelsiiniviipaleilla.

Terveysbonus: Porkkanan beetakaroteenin ohella juomasta saa hyviä rasvahappoja, jotka auttavat ihoa pysymään kimmoisana ja hyvinvoivan näköisenä.

Riittävä hyvien rasvojen saanti pitää soluseinämät joustavina ja edistää näin ravintoaineiden imeytymistä ja kuonan poistoa.