Porkkana-inkiväärituoremehu

Superterveellistä ja superhyvää!

maanantai 19. huhtikuuta 2010 teksti KUNTO PLUS

1 annos

200 g porkkanaa
2 cm tuoretta inkivääriä
2 tl pähkinäöljyä
appelsiiniviipaleita


Valmistus

Kuori inkivääri ja porkkana ja tee niistä mehua mehupuristimella tai mehulingolla. Sekoita mehun joukkoon öljy, joka antaa juomalle täyteläisen aromin. Koristele appelsiiniviipaleilla.

Terveysbonus: Porkkanan beetakaroteenin ohella juomasta saa hyviä rasvahappoja, jotka auttavat ihoa pysymään kimmoisana ja hyvinvoivan näköisenä.

Riittävä hyvien rasvojen saanti pitää soluseinämät joustavina ja edistää näin ravintoaineiden imeytymistä ja kuonan poistoa.


Lisää aiheesta

Saavuta tavoitteesi vuonna 2019!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Haluaisitko eroon kuukautisista?


KUNTO PLUS suosittelee