Porkkana-inkiväärituoremehu

10 minuuttia
178 kcal

Superterveellistä ja superhyvää!

Porkkana-inkiväärituoremehu

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annos

  • 400 g porkkanaa
  • 4 cm tuoretta inkivääriä
  • 4 tl pähkinäöljyä
  • appelsiiniviipaleita

Valmistus

Valmistus

Kuori inkivääri ja porkkana ja tee niistä mehua mehupuristimella tai mehulingolla. Sekoita mehun joukkoon öljy, joka antaa juomalle täyteläisen aromin. Koristele appelsiiniviipaleilla.

Terveysbonus: Porkkanan beetakaroteenin ohella juomasta saa hyviä rasvahappoja, jotka auttavat ihoa pysymään kimmoisana ja hyvinvoivan näköisenä.

Riittävä hyvien rasvojen saanti pitää soluseinämät joustavina ja edistää näin ravintoaineiden imeytymistä ja kuonan poistoa.


Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background