Sulje

Valmistus

Tosiasiat

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 hengelle

250 g paistijauhelihaa (korkeintaan 10 % rasvaa)
1 valkosipulin kynsi puristettuna
½ tl silputtua chilipaprikaa
1 tl oliiviöljyä paistamiseen
2 avokadoa
½ punasipulia
2 frisee- tai sydänsalaatin lehteä
4 vihreää tankoparsaa
1 kuorittu porkkana

BBQ-kastike (4 annosta)

23 g aurinkokuivattua tomaattia (ei öljyssä)
2 rkl vettä
2 rkl oliiviöljyä
2 rkl tamaria (gluteenitonta soijakastiketta)
2 rkl kevätsipulisilppua
veitsenkärjellinen steviaa
2 tl omenaviinietikkaa
½ valkosipulinkynttä
1 rkl sinappia
1 tl tuoretta persiljasilppua
merisuolaa, mustapippuria myllystä

Tämän hetken suosituimmat

Laske energiantarpeesi KUNTO PLUSsan kalorilaskurilla – ilmaiseksi

Letut ja lettutaikina

Hyvinvointia koko kesäksi KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

10–30 min treenivideot
Juostessa kuunneltava juoksuohjelma
Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

Juuri nyt voit saada KUNTO PLUSsan kaikki palvelut käyttöösi koko kesäksi vain 8,95 eurolla!

TARJOUS: 3 kk 8,95 €

Lisää aiheesta: Päivällinen

Kulhollinen FODMAP-ramenia, jossa on puolikas muna.

KUNTO PLUSsan suositukset

Terveellinen ruokavalio

Terveellisiä reseptejä

Mausteinen avokadohampurilainen