Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Porkkana
Porkkana
Päivällinen
Kotoisa jauhelihakeitto
310 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Jauheliha-porkkana-kaalipannu
327 kcal
40 minuuttia
Päivällinen
Peltiruokaa: Broileri-peruna-porkkananapelti
574 kcal
45 minuuttia
Päivällinen
Uunibroileri, salaattia ja jogurttikastike
595 kcal
1 tuntia
Päivällinen
Peltiruokaa: Broileri-juurespelti ja bataattidippiä
458 kcal
1 tuntia
Päivällinen
Broileripyörykät ja porkkana-kvinoasalaattia
589 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Lammaskuskus
501 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
Kvinoa-feta-porkkanasalaatti ja tahinikastike
407 kcal
30 minuuttia
Ruokaohjeet
Rosolli
45 kcal
Päivällinen
Porkkana-tomaattikeitto
584 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Lohta, uunijuureksia ja kasvishollandaise
444 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kasvis-linssibolognese
575 kcal
40 minuuttia
Päivällinen
Naudanliha-porkka-nanuudelivokki
582 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Kalapuikkoja ja yrttidippiä
696 kcal
45 minuuttia
Lounas
Kinkku-juustotäytteiset porkkanavohvelit
325 kcal
45 minuuttia
Terveellinen ruokavalio
Kesän maukkaimmat sesonkiherkut – 12 suosikkia
1
2
3
Sivu 1 / 3