Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Kävely
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu
JUOKSU
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Hei
Käyttäjätiedot
Omat suosikit
Kirjaudu ulos
Porkkana
Porkkana
Päivällinen
Porkkana-tomaattikeitto
584 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Lohta ja uunijuureksia
444 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kasvis-linssibolognese
575 kcal
40 minuuttia
Päivällinen
Naudanliha-porkka-nanuudelivokki
582 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Kalapuikkoja ja yrttidippiä
696 kcal
45 minuuttia
Lounas
Kinkku-juustotäytteiset porkkanavohvelit
325 kcal
45 minuuttia
Terveellinen ruokavalio
Kesän maukkaimmat sesonkiherkut – 12 suosikkia
Päivällinen
Porkkana-avokado-linssisalaatti
301 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Yhden astian chorizo-tomaattipasta
484 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Juustomunakas ja kaali-porkkanasalaatti
572 kcal
15 minuuttia
Päivällinen
Broileri-ananas-paprikacurry
476 kcal
40 minuuttia
Päivällinen
Jauhelihalla täytetyt paprikat
543 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Punajuurikeitto
356 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Punajuuri-papusalaatti
394 kcal
15 minuuttia
Päivällinen
Liha-kasvispata
586 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Tulinen kanakeitto
502 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kalapyöryköitä ja rouskuvia lisukkeita
415 kcal
45 minuuttia
Päivällinen
Parsakaalipyörykät ja kvinoasalaattia
600 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Broileripyörykkätortillat ja kasviksia
719 kcal
30 minuuttia
Terveelliset välipalat
Hummusta vihannestikkujen kera
238 kcal
15 minuuttia
Päivällinen
Kesäkurpitsa-bolognese porkkanoiden ja sellerin kera
473 kcal
50 minuuttia
Päivällinen
Kasvisaterian valmistus vie vain vartin
15 minuuttia
Päivällinen
Broileripataa ja bataattipyrettä
600 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Mausteinen porkkana-bataattikeitto
311 kcal
1 tunti
1
2
Sivu 1 / 2
