Pinaatti-tomaattiuunimunakas

25 minuuttia
481 kcal

Herkullinen ja terveellinen munakas valmistuu 25 minuutissa!

Munakas vuoassa

Pinaatti-tomaattimunakas

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

  • 100 g tuoretta pinaattia
  • 2 tl neitsytoliiviöljyä

  • 200 g kirsikka­tomaatteja
  • 4 munaa
  • 20 g parmesaania raasteena
  • pippureita myllystä
  • merisuolaa
  • 4 viipaletta paahdettua ruisleipää

Pinaatti-tomaattimunakkaan valmistus

  • Kuumenna pinaattia, oliiviöljyä ja suolaa kattilassa kunnes pinaatti menee kasaan.

  • Siirrä pinaatit siivilään ja painele neste pois.

  • Puolita tomaatit ja jaa ne ja ­pinaatti pienen piirasvuoan pohjalle.

  • Riko kananmunien rakenne haarukalla, lisää parmesaaniraaste ja mausta pippurilla.

  • Kaada seos vuokaan.

  • Kypsennä 190 asteessa noin 12 minuuttia.

  • Tarjoa lisäksi paahdettua ruisleipää.


Hyvinvointia koko kesäksi KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Juostessa kuunneltava juoksuohjelma
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

Juuri nyt voit saada KUNTO PLUSsan kaikki palvelut käyttöösi koko kesäksi vain 8,95 eurolla!

TARJOUS: 3 kk 8,95 €


Newsletter background