Etsi
Sulje
Kirjoittajat ja asiantuntijat

Maria Christensen

Maria Christensen

Ruokatoimittaja

Teksti: Maria Christensen:

Omena-avokado-lehtikaalisalaatti
Päivällinen

Omena-avokado-lehtikaalisalaatti

336 kcal
25 minuuttia
Uunijuures-pesto-pastasalaatti
Päivällinen

Uunijuures-pesto-pastasalaatti

600 kcal
30 minuuttia
Pyörykät maistuvat aina! Nämä tarjoillaan mehevän kaalisalaatin ja täysjyväleivän kanssa.
Päivällinen

Broileripyörykät ja värikäs kaalisalaatti

611 kcal
20 minuuttia
Tomaattikeitto
Päivällinen

Täyteläinen ja kotoinen linssi-tomaattikeitto

604 kcal
25 minuuttia
Kukkakaali-kvinoapihvit ja hummusta kaalinlehdillä
Päivällinen

Kukkakaali-kvinoapihvit ja hummusta kaalinlehdillä

586 kcal
30 minuuttia
Uunipaahdettua turskaa ohrahelmisalaatin ja vihreiden papujen kera
Päivällinen

Paahdettu kalafile, ohrahelmisalaatti ja vihreät pavut

566 kcal
30 minuuttia
Helpot ja terveelliset nakkipiilot kasvisten kera
Lounas

Helpot ja terveelliset nakkipiilot ja napostelukasviksia

383 kcal
30 minuuttia
Savulohi-raejuusto-pinaattisalaatti
Lounas

Savulohi-raejuusto-pinaattisalaatti

447 kcal
15 minuuttia
Raejuusto-kasvismunakas ja avokado-papusalaattia
Lounas

Raejuusto-kasvismunakas ja avokado-papusalaattia

446 kcal
30 minuuttia
Ihanan vihreä hernesosekeitto
Lounas

Hernesosekeitto ja katkarapuja

425 kcal
20 minuuttia
Gluteeniton kukkakaalisämpylä tonnikalatahnalla ja rouskuvia kasviksia.
Lounas

Tonnikalatahnalla täytetty kukkakaalisämpylä ja napostelukasviksia

442 kcal
30 minuuttia
Kukkakaali-kuskussalaatti ja mausteista broileria
Päivällinen

Kukkakaali-kuskussalaatti ja mausteista broileria

644 kcal
20 minuuttia
Hampurilainen ja salaattia
Päivällinen

Vähäkalorisempi hampurilaisateria

636 kcal
15 minuuttia
Peruna-purjososekeitto sekä kalkkunapekonia ja krutonkeja
Päivällinen

Peruna-purjososekeitto, kalkkunapekonia ja krutonkeja

545 kcal
30 minuuttia
Pinaattivohveleita katkarapujen ja salaatin kanssa
Päivällinen

Pinaattivohvelit, katkarapuja ja salaattia

549 kcal
20 minuuttia
Kesäkurpitsaspagetti, lihapyöryköitä ja tomaattikastiketta
Päivällinen

Kesäkurpitsaspagetti, lihapyöryköitä ja tomaattikastiketta

513 kcal
30 minuuttia
Maukasta linssibolognesea
Päivällinen

Linssibolognese ja kesäkurpitsalla kevennettyä spagettia

593 kcal
20 minuuttia
Salaattia jauhelihan ja avokadon kera
Päivällinen

Texmex-kulho - jauhelihaa, avokadoa ja maissia meksikolaisella twistillä

580 kcal
15 minuuttia
Paahdettu lohi ja uunijuureksia
Päivällinen

Paahdettu lohi ja uunijuureksia

623 kcal
30 minuuttia
Broilericurry
Päivällinen

Broilericurry, kukkakaalia ja riisiä

646 kcal
30 minuuttia
Kinkkupitsaa ja salaattia
Päivällinen

Kinkkupitsa parsakaalipohjalla

606 kcal
30 minuuttia
Kukkakaalipihvejä ja kaalimuhennosta, reseptit
Päivällinen

Kukkakaalipihvejä ja kaalimuhennosta

488 kcal
30 minuuttia
Hodarit, marinoitua punasipulia, broilerinakkeja ja tulinen kastike
Päivällinen

Hodarit, marinoitua punasipulia, broilerinakkeja ja tulinen kastike

553 kcal
30 minuuttia
Hotdog
Leipä ja sämpylät

Itse tehdyt hotdog-sämpylät

166 kcal
105 minuuttia
Sivu 6 / 8