Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Etsi
Oma sivu
    Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Sulje
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • Treeni ja ravinto
    • Proteiinilaskuri
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • BMI-laskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Raskaus
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Kirjoittajat ja asiantuntijat

Maria Christensen

Maria Christensen

Ruokatoimittaja

Teksti: Maria Christensen:

Päivällinen

Broileri-kasvisvokki

292 kcal
30 minuuttia
Leivonnaiset

Taateli-bostonkakku

178 kcal
2½ tuntia
Aamiainen

Granola

537 kcal
30 minuuttia
Tee makumatka Aasiaan
Päivällinen

Värikäs aasialainen broilerisalaatti maapähkinäkastikkeella

592 kcal
30 minuuttia
Savulohi-kukkakaalisalaatti
Päivällinen

Savulohi-kukkakaalisalaatti

584 kcal
30 minuuttia
Päivällinen

Punajuuri-kikherne-fetasalaatti

590 kcal
45 minuuttia
Päivällinen

Broileri-ohrasuurimosalaatti

600 kcal
30 minuuttia
Täysjyvä-Margherita-pizza
Päivällinen

Täysjyvä-Margherita-pizza

594 kcal
2 tuntia
Päivällinen

Kahvikerma butter chicken

325 kcal
40 minuuttia
Kevytkermainen possupata
Päivällinen

Kevytkermainen possupata

508 kcal
45 minuuttia
Nakkipiilot ja kasviksia
Lounas

Nakkipiilot ja napostelukasviksia

379 kcal
30 minuuttia
Katkaraputäytteiset pinaattivohvelit
Lounas

Katkaraputäytteiset pinaattivohvelit

446 kcal
30 minuuttia
Lohisalaattia ja proteiinisämpylöitä
Lounas

Savulohitahnalla täytetyt proteiinisämpylät

270 kcal
35 minuuttia
Currysilliä ruisleivällä
Lounas

Currysillileipä

459 kcal
25 minuuttia
Munakasrullia ja värikkäitä kasviksia marmoripöydällä
Lounas

Tonnikalatahnalla täytetyt munakasrullat

412 kcal
25 minuuttia
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
Sivu 8 / 8
KUNTO PLUS
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • ASIASKASPALVELU
  • Itsepalvelu
  • Puh. +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoitukset: KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Evästeasetukset
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot