Etsi
Sulje
Kirjoittajat ja asiantuntijat

Maria Christensen

Maria Christensen

Ruokatoimittaja

Teksti: Maria Christensen:

Kuskus-uunikasvissalaatti
Päivällinen

Karamellisoitu kurpitsa-kuskussalaatti

535 kcal
30 minuuttia
TÄYTTÄVÄ SALAATTI –
Päivällinen

Lämmin kaali-bataatti-omenasalaatti

555 kcal
30 minuuttia
Kvinoa-avokado-feta-punasipulisalaatti
Päivällinen

Kvinoa-avokado-feta-punasipulisalaatti

580 kcal
40 minuuttia
Päivällinen

Kukkakaaligratiinia ja uunilohta

529 kcal
50 minuuttia
Päivällinen

Parsakaali-broileripiirakka

472 kcal
1 tuntia
Quesadillan sisällä on juustoa
Päivällinen

Cheddarjuusto-pinaatti-quesadilla

298 kcal
20 minuuttia
Nyhtöbroileritortilla
Terveellisiä reseptejä

Meximaustettu nyhtöbroileri-tomaattisalsa-tortilla

416 kcal
30 minuuttia
lohi-punajuuritortilla
Päivällinen

Lohi-kasvistäytteinen-punajuuritortilla

300 kcal
30 minuuttia
jauhelihaenchiladat
Päivällinen

Juustokuorrutettu jauheliha-enchilada ja quacamolea

686 kcal
50 minuuttia
Vaapukkahillo
Terveellinen ruokavalio

Itse tehty vaapukkahillo

64 kcal
30 minuuttia
Raparperi-raakahillo
Terveellisiä reseptejä

Raakahillo raparperista

68 kcal
1 Päivä
Marinoitua punasipulia
Terveellisiä reseptejä

Hunaja-balsamicomarinoitu punasipuli

127 kcal
15 minuuttia
Uunissa kuivatut tomaatit
Terveellisiä reseptejä

Uunissa kuivatut tomaatit

197 kcal
5 tuntia
Pikkelöityjä kasviksia
Terveellisiä reseptejä

Pikkelöidyt kesäkasvikset

65 kcal
1 Päivä
Etikkakurkut
Terveellisiä reseptejä

Etikkakurkkuviipaleet

54 kcal
2 tuntia
Kurkkukeitto
Päivällinen

Kylmä kurkku-avokadokeitto

290 kcal
15 minuuttia
Broileri-pastasalaatti
Päivällinen

Broileri-pastasalaatti

619 kcal
30 minuuttia
Peruna-parsa-lounasleipä
Päivällinen

Peruna-parsa- lounasleipä

382 kcal
20 minuuttia
Avokado-parsa-kvinoasalaatti
Päivällinen

Avokado-parsa- kvinoasalaatti

388 kcal
30 minuuttia
tonnikalapita
Päivällinen

Tonnikalatahna-muna-pita ja marinoidut retiisit

442 kcal
25 minuuttia
Falafelpita
Päivällinen

Falafelpita ja sitruunakastike

488 kcal
35 minuuttia
Pitakebab
Päivällinen

Pitakebab ja ranskankermakastike

485 kcal
30 minuuttia
Kinkkupita
Päivällinen

Kinkku-punasipuli- pita ja pestoa

430 kcal
20 minuuttia
pita
Leipä ja sämpylät

Täysjyväpitaleivät

222 kcal
1½ tuntia
Sivu 3 / 8