Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Kirjoittajat ja asiantuntijat
Anne Larsen
Anne Larsen
Ruokatoimittaja
Teksti: Anne Larsen:
Päivällinen
Uunikalaa, grillattua kesäkurpitsaa ja paprikaa
521 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Avokadolla, broilerilla ja pestolla täytetyt leivät
468 kcal
30 minuuttia
Jälkiruoka
Vadelma-yrtti-semifreddo
336 kcal
5 tuntia
Päivällinen
Klubileipä currybroilerilla
567 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
Paneroitua kalaa ja tartarkastiketta
383 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kalaa kahdella tavalla
355 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Kalkkunaa, herkkusieniä ja mustakaalia
323 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Ohraa ja punajuurikeittoa
257 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Fish and chips, tartarkastiketta ja herneitä
525 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Mausteinen broileri-linssi-kurpitsakeitto
289 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Lihapyörykät, paahdettua punajuurta ja kvinoaa
582 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kalaa pinaatti-broccoliinipedillä + paahdettua myskikurpitsaa
340 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Broileri-paksoi-kaalipata
431 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Lohimedaljonki, pastaa ja parsakaalia
590 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Broileria ja kvinoatabboulehia
521 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kukkakaalia ja katkarapuja
324 kcal
15 minuuttia
Päivällinen
Värikäs liha-kasvisvokki
576 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Kana-greippi-pinaattisalaatti
388 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Tomaatti-kukkakaalimunakas
254 kcal
15 minuuttia
Päivällinen
Jauhelihapihvi ja paistettua kukkakaalia
471 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Tuorepinaattikeittoa ja broileria
262 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Mustikka-saksanpähkinä-fetasalaatti
391 kcal
15 minuuttia
Päivällinen
Aasialainen naudanliha-paprikasalaatti
546 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
Keltainen parsakaali-katkarapukeitto
487 kcal
20 minuuttia
1
2
3
4
5
Sivu 2 / 7