Name: Ohraa ja punajuurikeittoa
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Ingredients: 1 pieni sipuli; 1 valkosipulinkynsi; 2 teaspoon oliiviöljyä; 350 gram kuorittua punajuurta; 6 dl kasvislientä; 50 gram rikottuja ohrasuurimoita; null merisuolaa; null mustapippuria; 4 tablespoon rahkaa; 1 handful vesikrassia; 2 slice täysjyväruisleipää

Sulje

Ainekset

Valmistus

Tosiasiat

Pidä näyttö päällä

Valmistus

Kypsennä rikotut ohrasuurimot miedossa suolavedessä pakkauksen ohjeen mukaan.
Hienonna sipuli ja valkosipuli ja kuullota kattilassa oliiviöljyssä.
Kuori ja kuutioi punajuuri, lisää kattilaan, kaada päälle kasvisliemi ja anna kiehua hiljalleen noin 10 minuuttia.
Soseuta keitto ja mausta suolalla ja pippurilla.
Jaa suurimot keittokulhojen pohjalle, kauho keittoa päälle. Koristele annokset rahkalla ja krassilla. Paahda lisäksi leipää.

Haluaisitko syödä useammin kasvisruokaa? Täältä saat terveellisiä reseptejä

Tämän hetken suosituimmat

Litteä vatsa

Laske energiantarpeesi KUNTO PLUSsan kalorilaskurilla – ilmaiseksi

Energiankulutus

Herkulliset ja terveelliset banaaniletut valmistuvat vain viidessä minuutissa

Letut ja lettutaikina

Terveellisiä reseptejä

Nainen ja nippu yrttejä – aikoo noudattaa KUNTO PLUS Ruokavaliota

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

10–30 min treenivideot
Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi

Lisää aiheesta: Päivällinen

Kukkakaalipizza – gluteeniton, vähähiilihydraattinen ja ketodieettiin sopiva resepti

KUNTO PLUSsan suositukset

Terveellinen ruokavalio

Terveellinen tammikuu: 28 päivän ohjelma

Terveys

Superfood

Terveellisiä reseptejä

Terveellisiä reseptejä

11-21 minuuttia

Nainen mittaa verenpainettaan – normaali verenpaine

Sydän

Letut ja lettutaikina

295 kcal

5 minuuttia

Uni

Ohraa ja punajuurikeittoa