Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Kävely
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu
JUOKSU
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Hei
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Punajuuri
Punajuuri
Superfood
Punajuuri – siinä on supervoimaa
Päivällinen
Punajuuri-fetasalaatti
109 kcal
15 minuuttia
Päivällinen
Parsakaalipohjaiset pizzat
486 kcal
30 minuuttia
Ruokaohjeet
Rosolli
45 kcal
Päivällinen
Lindströminhampurilainen ja punajuuriraitaa
579 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
Ankanrintaa ja uunipunajuurta
415 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Lohta ja uunijuureksia
444 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Ohraa ja punajuurikeittoa
257 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Lihapyörykät, paahdettua punajuurta ja kvinoaa
582 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Uunikalaa, punajuuri-carpacciota ja papuja
656 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Punajuurikeitto
356 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Punajuuri-papusalaatti
394 kcal
15 minuuttia
Päivällinen
Maa-artisokkakeittoa ja punajuurilastuja
497 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Jauhelihapihvi ja uunijuureksia
597 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Marokon kulho: hummusta ja grillikasviksia
422 kcal
Mehut
5 superterveellistä shottia
16,25 kcal
5 minuuttia
Päivällinen
Kasvisaterian valmistus vie vain vartin
15 minuuttia
Smoothiet
Punainen smoothie: punajuurta, vadelmaa ja chian siemeniä
354 kcal
Leipä ja sämpylät
Punajuurileipä
148 kcal
2 tuntia
Päivällinen
Grillipihvi, valkosipulia, rucolaa ja punajuurta
468 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Punakaali-punajuuri-omenasalaatti
287 kcal
30 minuuttia
Terveellisiä reseptejä
Uunijuurikkaat
224 kcal
50 minuuttia
Terveelliset välipalat
Lastuja värikkäistä juurikkaista
94 kcal
4,5 tuntia
Smoothiet
Punajuuri-vadelmasmoothie
370 kcal
5 minuuttia
1
2
Sivu 1 / 2
