Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Etsi
Oma sivu
    Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Sulje
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • Treeni ja ravinto
    • Proteiinilaskuri
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • BMI-laskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Raskaus
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Punajuuri

Punajuuri

Mehut

5 superterveellistä shottia

16,25 kcal
5 minuuttia
Erivärisiä porkkanaviipaleita lautasella
Päivällinen

Kasvisaterian valmistus vie vain vartin

15 minuuttia
Smoothieta, vadelmia ja cashewpähkinöitä kulhossa
Smoothiet

Punainen smoothie: punajuurta, vadelmaa ja chian siemeniä

354 kcal
Punajuurileipä
Leipä ja sämpylät

Punajuurileipä

148 kcal
2 tuntia
Pihvi, punajuurta ja vihreää
Päivällinen

Grillipihvi, valkosipulia, rucolaa ja punajuurta

468 kcal
30 minuuttia
punakaalisalaatti
Päivällinen

Punakaali-punajuuri-omenasalaatti

287 kcal
30 minuuttia
Terveelliset välipalat

Lastuja värikkäistä juurikkaista

94 kcal
4,5 tuntia
Terveellisiä reseptejä

Uunijuurikkaat

224 kcal
50 minuuttia
Smoothiet

Punajuuri-vadelmasmoothie

370 kcal
5 minuuttia
Voita lautasella
Jälkiruoka

Näin leivot herkkuja ilman voita

Lounas

Lämmin karhunvatukkasalaatti

194 kcal
30 minuuttia
Sydän

Punajuurimehu alentaa verenpainetta

Päivällinen

Nyhtöankkaa ja balsamicopunajuuria

169 kcal
75 minuuttia
Portobellohampurilainen, reseptit
Päivällinen

Portobellohampurilainen

475 kcal
20 minuuttia
Päivällinen

Punajuurisalaatti

422 kcal
30 minuuttia
Terveellisiä reseptejä

Makua ja kuitua

Mehut

Punajuuri-piparjuurishotti

63 kcal
10 minuuttia
Päivällinen

Punaisia lihapullia ja punakaalia

438 kcal
45 minuuttia
Päivällinen

Syksyn suosikki

539 kcal
1,5 tuntia
  • 1
  • 2
Sivu 2 / 2
KUNTO PLUS
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • ASIASKASPALVELU
  • Itsepalvelu
  • Puh. +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoitukset: KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Evästeasetukset
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot