Punajuuri-vadelmasmoothie

5 minuuttia
370 kcal

Tässä vadelmaisessa rautaisannoksessa on päivän kasvissuositus.

Kulauta kasvikset kätevästi!

Ainekset

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 lasillinen

1 lasillinen

  • 600 g punajuuria
  • 200 g vadelmia
  • 200 g kesäkurpitsaa
  • 2 appelsiini + ½ appelsiinin kuori
  • 6 cm:n pala inkivääriä
  • 4 dl mantelimaitoa
  • 2 dl vettä
  • Ripaus steviaa

Valmistus

  • Pane kaikki aineet tehosekoittimeen ja soseuta tasaiseksi juomaksi.
  • Jos juoma vaikuttaa liian sakealta, lisää tilkka vettä tai mantelimaitoa.

Oletko sinäkin hurahtanut smoothieihin? KUNTO PLUSsan sivustolta saat reseptit superterveellisiin smoothieihin, joista ei puutu värejä eikä vitamiineja.


Newsletter background