Mausteinen broileri-linssi-kurpitsakeitto
Lämmittävä, täyteläinen keitto, joka houkuttelee jo lämpimällä värilläänkin.
Lämmittävä, täyteläinen keitto, joka houkuttelee jo lämpimällä värilläänkin.
OSAATKO KÄYTTÄÄ LINSSEJÄ? Linssit tekevät keitoista, salaateista ja padoista ruokaisia ja täyteläisiä. Keitä iso satsi kerralla ja pane pakkaseen käyttövalmiiksi kerta-annoksiksi.
Keitä broilerin rintafilettä miedosti suolatussa vedessä 10 minuuttia. Paloittele.
Hienonna sipulit ja kuullota kattilan pohjalla oliiviöljyssä.
Kuutioi kurpitsa ja lisää kattilaan chilin kanssa. Sekoita hyvin. Lisää minuutin päästä kasvisliemi. Anna kiehua hiljalleen 10 minuuttia.
Lisää appelsiinin kuori ja mehu ja soseuta keitto.
Lisää linssit ja keitä ne kypsiksi. Lisää kanapalat. Kuumenna. Mausta suolalla ja pippurilla.
Koristele annokset korianterilla ja paahda lisäksi ruisleipää.
Juuri nyt voit saada KUNTO PLUSsan kaikki palvelut käyttöösi koko kesäksi vain 8,95 eurolla!