Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reseptit
Reittisuunnittelu
Etsi
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reseptit
Reittisuunnittelu
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Kävely
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu
JUOKSU
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Hei
Käyttäjätiedot
Omat suosikit
Kirjaudu ulos
Kurpitsa
Kurpitsa
Päivällinen
Broileripyöryköitä kurpitsakastikkeessa
594 kcal
45 minuuttia
Päivällinen
Mausteinen broileri-linssi-kurpitsakeitto
255 kcal
30 minuuttia
Terveellisiä reseptejä
Kurpitsakeitto on syksyn parasta lohturuokaa
45 minuuttia
Päivällinen
Hokkaidokurpitsasosekeitto ja pähkinämurua
324,3 kcal
1 tunti
Terveellinen ruokavalio
Käyttöä kurpitsoille
Smoothiet
Mango-kurpitsasmoothie
359 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kurpitsaveneitä ja rucola-fetasalaattia
253 kcal
25 minuuttia
Leivonnaiset
Kurpitsapiiras
246 kcal
1 tunti
Leivonnaiset
Maukkaat kurpitsamuffinit
30 minuuttia
Superfood
Kurpitsaa kannattaa syödä!
Päivällinen
Kurpitsa-sellerikeitto
50 minuuttia
