Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Treeni
Treeni
Lihaskuntoliikkeet
Lankku kuminauhaa vetäen
Lihaskuntoliikkeet
Syväkyykky ja työntö eteen
Kunto
Kestävyysharjoittelu
Lihaskuntoliikkeet
Vahva ja kiinteä vatsa
Lihaskuntoliikkeet
Askelkyykky ja vartalon kierto
Lihaskuntoliikkeet
Askelnousut yhden painon kanssa
Voimaharjoittelu
Uudista vartalosi 5 viikossa!
Crossfit
Funktionaalista lihastreeniä ulkona
Treeni
Ulkolajit
Crossfit
CrossFit-viikko
Treeni
Ongelma: treenaaminen jää
Maastopyöräily
Ota maastopyöräilytekniikka haltuun
Maastopyöräily
Näin selvität metsän haasteet maastopyörän selässä
Maastopyöräily
Mistä löytyvät parhaat reitit?
Voimaharjoittelu
4 hyvää syytä treenata peppua
Lihaskuntoliikkeet
Kyykky toinen jalka korokkeella
Lihaskuntoliikkeet
Kyykky ja potku taakse
Lihaskuntoliikkeet
Kyykky ja ojentajapunnerrus
Lihaskuntoliikkeet
Kyykky seinää vasten + jalan ojennus
Lihaskuntoliikkeet
Yhden jalan kyykky
Lihaskuntoliikkeet
Kyykky ja venytys
Lihaskuntoliikkeet
Kyykkyjännehyppy
Lihaskuntoliikkeet
Sumokyykky
Lihaskuntoliikkeet
Kyykky ja jalan liu'utus sivulle
74
75
76
77
78
Sivu 76 / 83
