Selaimesi pitää päivittää. Tämä sivusto ei valitettavasti tue vanhoja selainversioita.
Lue lisää1. varoitusmerkki
Jalat ovat lyijynraskaat. Et kykene keskittymään.
Ärtynyt ja surkea mieli, kylmää hiki, vapina, kova nälkä tai ruokahalun katoaminen.
Lihakset jumiutuvat, silmissä sumenee, huimausta ja mahdollisesti myös pahoinvointia.
LUE MYÖS: 7 nestehukan merkkiä
Få fuld adgang til artiklen ved at logge ind her. Har du ikke allerede en profil, kan du nemt oprette en - det koster ingenting.
Parhaat treenivinkit, reseptit ja tuoreimmat tiedot terveysrintamalta.
NYT: Saat 6 kotitreeniohjelmaa, kun tilaat uutiskirjeemme. Kohenna tehokaasti kuntoa vartin treeneillä, jotka voit tehdä vaikka omassa olohuoneessasi!
KUNTO PLUS -uutiskirje tarjoaa artikkeleja terveydestä, vinkkejä treenaamiseen ja herkullisia reseptejä.