8 kiinteyttävää harjoitusta viivalla
Liidunpätkä tai rulla maalarinteippiä ovat ainoat välineet, jotka tarvitset muuttaaksesi reitesi raudanlujiksi 8 viikossa.
Astu sille, tasapainoile sen päällä ja hyppää sen yli. Viiva on uusi treenikaverisi, ja vaikka se näyttää vaatimattomalta, se haastaa kuntoa, voimaa ja tasapainoa. Etkö usko?
Kokeile itse KUNTO PLUSsan rankkaa ohjelmaa.
Se koostuu kahdeksasta tehokkaasta harjoituksesta, joiden tekemiseen ei tarvita muuta kuin viiva tai pala urheiluteippiä lattialla tai maassa.