Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Kävely
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu
JUOKSU
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
KUNTO PLUSsan kurssit
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Hei
Käyttäjätiedot
Omat suosikit
Kirjaudu ulos
Treeni
Kunto
Kunto
Kunto
Näin selvität oman hapenottokykysi
Kunto
Treenimuodot, jotka päihittävät juoksun
Kunto
Kuntothaita KUNTO PLUSSALLE
Kunto
Tee kuntotesti
Kunto
Cooperin testi ja kuntoarvio
Kunto
Kestävyysharjoite 2: burpee
Kunto
Askelkyykkyhypyt lisämausteilla
Kunto
Kärrynpyörä
Kunto
Kestävyysharjoite 1: haarahyppy ristiin
Kunto
Treeniohjelma: Hyppynarutreeni
Kunto
Kanta peppuun
Kunto
Polvennostot hyppynarulla
Kunto
Paikallaanjuoksu hyppynarulla
Kunto
Tasajalkahypyt puolelta toiselle
Kunto
Vauhdikkaat tasajalkahypyt
Kunto
Vatsalihasharjoite 4: Jalkojen ojennus ja vartalon kierto
Kunto
Yhden jalan hypyt
Kunto
Treeniohjelma: Kunto korkealle H.I.T-treenillä
Kunto
Välineenä pelkkä viiva
Kunto
Syke ylös 5 lihaskuntoharjoitteella
Kunto
Kestävyysharjoittelu
Kunto
3 vinkkiä: Näin alennat sykettäsi
Kunto
Treeniohjelma: Hyppynarutreeni
Kunto
Kunto ja hikoilu
1
2
Sivu 1 / 2
