Kestävyyskuntoa hypyistä!

Askelkyykkyhypyt lisämausteilla

Koko kehoa kehittävä hyppy-yhdistelmä.

tiistai 16. kesäkuuta 2015 teksti KUNTO PLUS

VINKKI: Askelkyykkyä voi tasapainottaa pitämällä etumaisen jalan vastakkaista kättä vartalon edessä.

  • Kyykisty vieden kämmenet maahan ja hyppää etunojapunnerruksen yläasentoon.
  • Hypähdä takaisin ja siitä ylös laskeutuen askelkyykkyyn.
  • Hyppää toisen puolen askelkyykkyyn.
  • Toista.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2018!

Ehkä sinua kiinnostaa...

KUNTO PLUS suosittelee