Askelkyykkyhypyt lisämausteilla
Koko kehoa kehittävä hyppy-yhdistelmä.
Kestävyyskuntoa hypyistä!
7.
Askelkyykkyhypyt lisämausteilla
VINKKI: Askelkyykkyä voi tasapainottaa pitämällä etumaisen jalan vastakkaista kättä vartalon edessä.
- Kyykisty vieden kämmenet maahan ja hyppää etunojapunnerruksen yläasentoon.
- Hypähdä takaisin ja siitä ylös laskeutuen askelkyykkyyn.
- Hyppää toisen puolen askelkyykkyyn.
- Toista.