Etsi
Sulje
Treeni
Nettitreeni
Harjoitteet

Harjoitteet

Nainen tekee niskan pidennys selinmakuulla – harjoitetta niskakipuun
Harjoitteet

Niskan pidennys selinmakuulla – harjoite niskakipuun

1 min
Nainen tekee niskan venytystä nelinkontin.
Harjoitteet

Niskan venytys nelinkontin – harjoite niskakipuun

1 min
Nainen tekee alaselkäharjoitetta.
Harjoitteet

Yhden jalan maastaveto – treeniä alaselälle

1 min
Sivu 4 / 16