Värikkäitä salaatteja Valmista terveellisiä, värikkäitä salaatteja - ja hyödynnä kaikkea mita kaapeista löytyy!
Värikkäät kesäkääryleet lohesta Hemmottele ystäviä tai perhettä kauniisti riisipaperiin pyöräytetyllä lohella ja wasabijogurtilla.
Katkarapu-sitrussalaatti Kalaa ja äyriäisiä kannattaa syödä monin tavoin. Kokeile tänään tätä katkarapu-sitrussalaattia, joka on superterveellistä ja superherkullista!
Lohta, hernemuhennosta, minttua ja avokadoöljyä sekä kikherneitä ja tilliä Rakastatko lohta? Tarjoile se hernemuhennoksen ja kikherneiden kanssa. Herkullista ja tulehdusta hillitsevää.
Hummusta vihannestikkujen kera Tässä loistava välipala tulehdusta hillitsevää ruokavaliota noudattavalle!
Chiakaurapuuro, mustikoita ja pähkinöitä Aloita aamu maukkaalla chiakaurapuurolla, jota koristavat mustikat ja pähkinät. Sopii tulehdusta hillitsevää ruokavaliota noudattaville.
Itse tehtyä siemennäkkäriä, juusto ja tomaattia Kaipaatko ideoita herkulliseen, terveelliseen ja rapeaan välipalaa? Kokeile sitten siemennäkkäriä! Se on todella helppo valmistaa itse.
Lohimunakasrulla, vesikrassia ja ruohosipulia Lohimunakasrulla sopii täydellisesti tulehdusta hillitsevää ruokavaliota noudattavien välipalaksi.
Smoothie AB-piimästä, inkivääristä ja mustikoista Tämä smoothie on täydellinen aamupala sinulle, joka haluat noudattaa tulehdusta hillitsevää ruokavaliota.
Kylmä kookoskeitto kampasimpukoiden kera Simpukoita voi valmistaa monella tavalla, ja yksi tapa on lisätä niitä keittoon. Kannattaa kokeilla, sillä maku on herkullinen!
12 vinkkiä terveelliseen lounaaseen Kaipaatko vinkkejä helppoon ja terveelliseen lounasruokailuun? Listasimme 12 helppoa niksiä terveellisempiin lounaisiin.
Proteiinista potkua painonpudotukseen, treeniin ja terveelliseen elämään Kylläisyyttä tuova proteiini tukee painonpudotusta ja painonhallintaa. KUNTO PLUSsan vinkeillä saat helposti riittävästi proteiinia joka aterialta.
Kokeile broileria ja kasviksia Thaimaan tapaan Kukapa ei tykkäisi thairuoasta? Tämä herkullinen ateria valmistuu puolessa tunnissa.
Aasialainen sieni-katkarapukeitto Tämä herkullinen keitto vie makumatkalle Thaimaan maisemiin – ja valmistuu 20 minuutissa.
Porsaankyljys ja kasvislisukkeet Klassikkojen klassikko – porsaankyljys ei esittelyjä kaipaa. Tämä herkkuateria valmistuu puolessa tunnissa.
Vuohenjuustosalaattia pavuilla höystettynä Kiireisen ruuanlaittajan valinta on ruokaisa salaatti, jossa maistuu ihanan lämmin vuohenjuusto. Valmistuu vartissa!
Ravitse lihaksia vihersmoothiella Haluatko luonnollisemman palautusjuoman? Tämä raikkaan vihreä ja superterveellinen smoothie sisältää proteiinia, joka auttaa lihaksia palautumaan treenistä.
Hyvän yön smoothie Iskeekö pikkunälkä juuri silloin, kun pitäisi nukahtaa? Pyöräytä iltapalaksi herkullinen smoothie, joka pitää nälän loitolla.
Ihanaa matchajäätelöä avokadon ja banaanin kera Yllätä perhe ja ystävät kauniin vihreällä matchajäätelöllä, jossa maistuvat myös avokado ja banaani.
Tropiikin makuja kotijäätelöstä Iskikö makeanhimo? Kokeile trooppista kookosjäätelöä, jossa maistuvat ananas ja passiohedelmä.
Banaani-karhunvatukkapehmis tarjotaan kookospähkinästä Terveellinen karhunvatukkapehmis valmistuu nopeasti ja helposti.
Terveellistä jäätelöä mansikka-raparperiraidoilla Onko mitään ihanampaa kuin jäätelö kuumana kesäpäivänä? Kokeile kotitekoista skyrjäätelöä mansikka-raparperiraidoilla.
Possu-kukkakaali-pähkinäwok Kevyt ja terveellinen ateria vain 30 minuutissa. Kokeile herkullista wokkia possusta, kukkakaalista ja pähkinästä.
