Värikkäitä salaatteja Valmista terveellisiä, värikkäitä salaatteja - ja hyödynnä kaikkea mita kaapeista löytyy!
6 vinkkiä kotileipurille Onko mitään parempaa kuin itse tehty leipä? Näillä vinkeillä tuunaat leivistä vielä hieman terveellisempiä.
Herkulliset wrapit Helppoa ja herkullista – terveelliset wrapit ovat mainio vaihtoehto päivällispöytään ja sopivat hyvin myös vaikka eväiksi.
Miekkakalaa ja hapanimelää paprikahöystöä Herkullinen ja terveellinen päivällisateria valmistuu vain 25 minuutissa.
Paprikamunakas Päivällisideat kortilla? Katso resepti superhelppoon ja herkulliseen paprikamunakkaaseen, joka valmistuu vain 20 minuutissa.
Marinoitu punasipuli – helppoa ja herkullista Marinoitu punasipuli sopii mainiosti niin burgereihin kuin salaatteihin – jäät tosin takuulla kerrasta koukkuun.
Munakaswrap: broileria, suippokaalia ja pestoa Tee helposti illallisesta terveellisempi vähintään yhtä maukkaalla vaihtoehtoisella reseptillä. Kokeile herkullista munakaswrappia, joka kätkee sisälleen broileria ja suippokaalia.
Tattariwrap: tonnikalasalaattia ja punasipulia Tee wrapit vaihteeksi tattarijauhosta ja valmista täytteeksi maukasta tonnikalasalaattia. Annamme tykkäystakuun.
Vohveliwrap: savulohta ja yrttikastiketta Nämä herkulliset vohveliwrapit vievät kielen mennessään. Kuka sanoi, ettei terveellisen ruoan on oltava tylsää?
Pinaattiwrap: sieniä, fetaa, tomaattia ja avokadoa Nämä pinaattiwrapit ovat superterveellisiä ja superhelppoja valmistaa – täydellinen ateria kiireisiin päiviin. Katso resepti täältä.
Kaurapuuro on terveellisin pikaruoka Kaurapuuro on edullista pikaruokaa - ja lisäksi superterveellistä! Kerromme terveysvaikutuksista ja annamme parhaat vinkit puuron tuunaamiseen.
Kaurahiutaleohukaiset, hedelmiä, limettirahkaa ja minttua Ohukaisia voi valmistaa muutenkin kuin vehnäjauhosta. Nämä letut tehdään kaurahiutaleista ja täytetään hedelmillä, limettirahkalla ja mintulla.
Appelsiinilla maustetut suklaa-taatelitangot Nämä suklaa-taatelitangot ovat täydellinen välipala makeannälkään.
Kuivatuilla marjoilla kuorrutetut taatelipallot Tyynnytä makeanhimo näillä terveellisillä taatelipalloilla, jotka saavat makua kuivatuista marjoita.
Kaakaorahkalla kuorrutettu banaanikakku Tämä terveellinen banaanikakku tainnuttaa vaativankin makeanhimon.
Helpot kanelikierteet Nam, kanelipullaa! Nämä ihanat kanelikierteet valmistuvat helposti ja nopeasti.
Salaatti uppomunista, pekonista ja ruislastuista Lounasideat kortilla? Kokeile tätä herkullista salaattia, joka nostaa ateriahetken arjen yläpuolelle.
Kananmunaa pääsiäispöytään Kananmuna on pääsiäisaterioiden vakiovieras. Kokeile herkkureseptiä, jossa muna yhdistetään bataattiin.
Maukkaat ruissipsit Terveellisen täysjyvän ei tarvitse olla tylsää. Nämä ruissipsit on mainio välipala ja vaihtoehto dipattavaksi tavallisten sipsien sijaan.
Lempeän tulinen chili-kidneypapukeitto Tämä herkullinen keitto valmistuu helposti ja nopeasti – täydellinen ateria kylmiin talvipäiviin.
Parsakaalisosekeitto ja katkarapuja Onko ateriaideat vähissä? Kokeile tätä samettista ja superterveellistä sosekeittoa, jonka kruunaavat chilistä makua saavat katkaravut.
Maukas punajuurikeitto lämmittää Hehkuvan punainen punajuurikeitto on täydellinen ateria kylmään talvipäivään. Rapeat lehtikaalisipsit kruunaavat makunautinnon.
Inkiväärillä ja kurkumalla maustettu kurpitsakeitto Herkullinen tapa tukea vastustuskykyä – samettinen kurpitsakeitto ilahduttaa niin silmää kuin makuhermojakin.
