Värikkäitä salaatteja Valmista terveellisiä, värikkäitä salaatteja - ja hyödynnä kaikkea mita kaapeista löytyy!
Kevyt talvisalaatti Kaipaako elimistösi keveyttä talven keskellä? Kokeile terveellistä ja maukasta talvisalaattia.
Mausteinen chia-unelma Käynnistä aamu terveellisellä ja herkullisella chia-unelmalla, joka antaa virtaa uuteen päivään.
Superhelppo punaviiniglögi Glögi kuuluu jouluun, ja glögireseptejä on moneen makuun. Tällä helpolla reseptillä valmistat maistuvan punaviiniglögin.
Terveelliset joulukonvehdit Herkuttelu kuuluu juhliin. Kun valmistat konvehdit itse, et joudu tinkimään terveellisistä elämäntavoistasi edes herkutellessasi.
Helppo ja herkullinen alkoholiton glögi Glögi maistuu ja lämmittää ilman alkoholiakin. Kokeile tätä ihanaa vaaleaa glögiä.
Näin valmistat kaali-hotdogit Kaali on superterveellistä ja sopii moneen ruokaan. Kokeile näitä maukkaita kesäkurpitsafalafeleilla täytettäviä kaalihodareita, jotka kruunataan täyteläisen säpäkällä chilikastikkeella.
20 tuoremehun ohjeet 20 terveysjuoman ohjeet. Herkulliset itsevalmistetut tuoremehut huolehtivat vitamiinien ja hivenaineiden saannista.
Vihreä karri-kookoskeitto ja kalarullat Terveellinen ja supermaukas thaikeitto lämmittää koleuden keskellä.
Vaalea glögi Kuuma glögi on paras talvijuoma! Tässä glögissä maistuvat inkivääri, rusinat ja mantelit.
3 ihanaa mehua, jotka antavat lisää energiaa ja terveyttä Paljastamme 3 reseptiä, jotka tuovat lisää energiaa ja hyvinvointia arkeen.
Tortillat lohitäytteellä Meksikolaisen keittiön inspiroimat lohitäytteiset tortillat ovat helppoa ja maistuvaa arkiruokaa.
Maailman parhaat letut Letut, lätyt, räiskäleet, ohukaiset... rakkaalla herkulla on monta nimeä! Ja niin on myös reseptiä. Kokosimme parhaat lettuohjeemme niin terveelliseen arkiherkutteluun, gluteenittomaan ruokavalioon kuin jälkiruokapöytäänkin.
Täyttävät ja terveelliset letut Letut eivät välttämättä ole kaloripommi. Näissä terveellisissä gluteenittomissa letuissa on sopivasti energiaa, ja ne pitävät hyvin nälkää. Lisäksi ne vielä maistuvatkin mainioilta.
Lohta, suippokaalia ja yrttikastiketta Kalapäivä on viikon paras päivä! Tässä ateriassa maukas lohi saa seurakseen raikasta yrttikastiketta ja suippokaalia – ja valmista tulee 20 minuutissa.
Ankanrintaa ja mehevää jyvättöä Tekisikö mieli kokata jotain vähän parempaa, mutta arki-iltana ei ehdi saati jaksa viettää tuntikausia lieden ääressä? Tämä kielenvievä ateria nostaa tunnelman arjen yläpuolelle ja valmistuu puolessa tunnissa.
Paprika-oliivimunakas Kokeile meksikolaisen keittiön inspiroimaa herkullista munakasta, joka valmistuu vartissa.
Herkulliset aamiaiset tuovat virtaa päivään Terveellinen aamiainen auttaa jaksamaan pitkälle aamupäivään. Kerromme 5 herkullista ja terveellistä aamiaisreseptiä, joista saat virtaa ja iloa päivään.
Hehkua ja energiaa syksyyn maukkaalla kurpitsamehulla Syksy saattaa tuntua kylmältä ja pimeältä, joten mikset piristäisi päivääsi herkullisen makealla kurpitsamehulla. Aineksissa on runsaasti tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka auttavat säilymään terveenä talven yli.
Herkulliset punajuurifalafelit ja suippokaaliwrap Punajuurifalafelit ja suippokaaliwrap ovat täydellinen kasvispäivän ateria, ja maistuvat myös seuraavana päivänä eväinä – jos mitään siis jää jäljelle päivällispöydästä!
Terveellinen ja maukas punajuurihummus Punajuuri maistuu myös hummuksessa – tällä reseptillä valmistat heleän ja herkullisen punajuurihummuksen käden käänteessä.
Bolognesekastiketta, pinaattia, parsakaalia ja herneitä Spagetti bolognese on monen kestosuosikki. Tässä versiossa bolognesekastike saa kaverikseen rouskuvia kasviksia – superterveellistä ja superhyvää!
