Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Terveellisiä reseptejä
Päivällinen
Päivällinen
Terveellinen päivällinen valmistuu meidän resepteillämme.
Päivällinen
Jauhelihakastiketta ja kesäkurpitsalla jatkettua spagettia
574 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Broileri-kasvislasagne
666 kcal
1¼ tuntia
Päivällinen
Kasvis-vuohenjuustopiiras
680 kcal
50 minuuttia
Päivällinen
Lammaspyörykät uunissa, salaattia, fetaa ja ohrahelmiä
573 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kaali-jauheliha-porkkanapata
308 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Broileri-pastasalaatti ja punainen pesto
666 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Falafelit airfryerissa
48 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Parsakaali-kinkkumunakas airfryerissa
364 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
Kreikkalaiset lihapyörykät airfryerissa
79 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Frittikasvikset airfryerissa
202 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
Broilerivartaat airfryerissa
96 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
Herkullinen pasta carbonara – kevyemmässä muodossa
521 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Poke bowl tuoreesta tonnikalasta, avokadosta ja tahinista
462 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Vähähiilariset savulohimunakkaat, kasviksia ja kastiketta
380 kcal
15 minuuttia
Päivällinen
Kasvisburgeri pikkelöidyillä juureksilla ja chilimajoneesilla
560 kcal
55 minuuttia
Päivällinen
Broileripizza bataattipohjalla
672 kcal
50 minuuttia
Päivällinen
Broileri-parsakaalisalaatti, omenaa, punasipulia ja kukkakaalileipää
438 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Broileri-portobelloburgerit, avokadoa, sipulihilloke ja papuranskalaiset
605 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Bao bun broileri-kasvissämpylä
454 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Bahn mi katkarapupatonki
610 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
10 terveellistä ruokalistaa – hyvää ruokahalua!
Päivällinen
Purjo-perunasosekeitto, pekonia ja omenaa
358 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Vietnamilaiset lihavartaat ja kaalisalaattia
552 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Broileri-cashewpähkinäwokki
758 kcal
30 minuuttia
2
3
4
5
6
Sivu 4 / 37