Etsi
Sulje
Terveellisiä reseptejä
Päivällinen
Broileriva...

Broilerivartaat airfryerissa

25 minuuttia
96 kcal

Rapeiden airfryer-broilerivartaiden ohje. Tikkuihin voi pujottaa lisäksi paprikaa ja sipulia.

Teksti:
23. helmikuuta 2024
Broilerivartaat airfryerissa

VARRAS – Airfyer paahtaa broilerivartaat rapeiksi 10 minuutissa.

© wichmann+bendtsen

Broilerivartaat airfryerissa

Ainekset
Valmistus
Tosiasiat
Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 varrasta

  • 140 g broilerin rintafilettä
  • ½ tl paprikaa
  • ½ tl currya
  • ¼ tl juustokuminaa
  • ¼ tl merisuolaa
  • Mustapippuria
  • 1 tl oliiviöljyä
  • 2 varrastikkua

Valmistus

  • Sekoita öljy ja mausteet.
  • Leikkaa broileri pitkiksi suikaleiksi.
  • Taittele suikaleet tikkuihin.
  • Sivele broileri joka puolelta mausteöljyllä tikkuja pyöritellen.
  • Kypsennä airfryerissa 180 asteessa noin 10 minuuttia.

VINKKI Kypsennä vartaat vierekkäin, ei päällekkäin, niin varmistat rapean lopputuloksen.

Lue myös: Airfryer – tosi terveellinen vai turhake?