Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Terveellisiä reseptejä
Päivällinen
Päivällinen
Terveellinen päivällinen valmistuu meidän resepteillämme.
Päivällinen
Broileria ja mustikkachutneyta
250 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Vihreä pestopizza – kasvispohja
442 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Mustikka-persikka-fetasalaatti
221 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
Kalaa kahdella tavalla
355 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Kukkakaalipizza – täytteinä kikherneitä, punasipulia, pinaattia ja avokadoa
591 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kikhernevohvelit ja punajuurilevite
456 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
One pot lohi-pinaatti-hernepasta
547 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
One pot chorizo-tomaattipasta
484 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Yhden astian pata broilerista, pavuista ja riisistä
475 kcal
3 tuntia
Päivällinen
Ruusukaali-caesarsalaattia ja paahdettuja kikherneitä
406 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Proteiinipitoinen kasvisfrittata
289 kcal
45 minuuttia
Päivällinen
Misomarinoitua kukkakaalia ja vihreää salaattia
412 kcal
55 minuuttia
Päivällinen
Linssipyörykät tulisessa tomaattikastikkeessa ja kesäkurpitsaspagettia
474 kcal
50 minuuttia
Päivällinen
9 rapeaa ja herkullista punakaalisalaattia
Päivällinen
Terveellinen pizza – NÄIN!
45 minuuttia
Päivällinen
Kalkkunaa, herkkusieniä ja mustakaalia
323 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Ohraa ja punajuurikeittoa
257 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Fish and chips, tartarkastiketta ja herneitä
525 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Mausteinen broileri-linssi-kurpitsakeitto
289 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Lihapyörykät, paahdettua punajuurta ja kvinoaa
582 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kalaa pinaatti-broccoliinipedillä + paahdettua myskikurpitsaa
340 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Broileri-paksoi-kaalipata
431 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Lohimedaljonki, pastaa ja parsakaalia
590 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Broileria ja kvinoatabboulehia
521 kcal
30 minuuttia
13
14
15
16
17
Sivu 15 / 36