Etsi
Sulje
Terveellisiä reseptejä
Päivällinen
One pot lo...

One pot lohi-pinaatti-hernepasta

25 minuuttia
547 kcal

Pasta, joka syntyy kuin itsestään. Helppoa kuin mikä! Tämä lohi-pinaatti-herne-one pot -pasta, valmistuu käden käänteessä ja tuottaa vähän tiskiä.

Teksti:
20. helmikuuta 2020
One pot -pasta lohesta, pinaatista ja herneistä

REILUSTI TÄYSJYVÄÄ – taatusti maukasta ja täyttävää.

© wichmann+bendtsen

One pot lohi-pinaatti-hernepasta

Ainekset
Valmistus
Tosiasiat
Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

  • 200 g nahatonta lohifilettä
  • ½ sipuli
  • 150 g täysjyväpennepastaa
  • 1 dl ruokakermaa, 10 % rasvaa
  • 2½ dl kasvislientä
  • ¼ sitruunan mehu
  • 75 g lehtipinaattia
  • 1½ dl pakasteherneitä
  • merisuolaa
  • mustapippuria

Valmistus

  • Kuutioi lohi ja hienonna sipuli pataan.
  • Lisää kerma, kasvisliemi, sitruunamehu, pinaatti, herneet ja mausteet.
  • Kuumenna kiehuvaksi ja anna kiehua hiljalleen, kunnes pasta on kovankypsää, 15–20 minuuttia.

VINKKI! Anna one pot lohipastan hautua muutama minuutti kannen alla ennen tarjoilua. Liemi imeytyy pastaan ja maku tasaantuu parhaimmilleen.

LUE MYÖS: One pot -pasta – täältä saat 11 terveellistä, herkullista ja helppoa reseptiä