Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Herne
Herne
Superfood
Herneet – vähän kaloreita, paljon proteiinia ja kuitua
Päivällinen
Parsakaalivohvelit ja hernehummus
497 kcal
30 minuuttia
Lounas
Hernesosekeitto ja katkarapuja
425 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Kasvispihvejä, pastasalaattia ja napostelukasviksia
586 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Hernepihviburgeri. ituja, tummia marjoja ja bataattiranskalaiset
354 kcal
30 minuuttia
Terveellinen ruokavalio
Kesän maukkaimmat sesonkiherkut – 12 suosikkia
Terveellisiä reseptejä
Hernepestopizza, tomaatteja ja lohta
767,2 kcal
40 minuuttia
Päivällinen
Yhden padan lohi-pinaatti-hernepasta
547 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
Fish and chips, tartarkastiketta ja herneitä
525 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Lohta, vadelmasalaattia ja herneitä
440 kcal
30 minuuttia
Terveellisiä reseptejä
Parmankinkku-hernemunakas
380 kcal
15 minuuttia
Päivällinen
Kaunis kasvissuikalepasta-annos
362 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Hernesosekeittoa ja parmankinkkua
389 kcal
25 minuuttia
Terveellisiä reseptejä
Terveellinen ja superhelppo hernedippi
50 kcal
5 minuuttia
Päivällinen
Täytetyt kesäkurpitsat ja pinaatti-kikhernesalaatti
505 kcal
35 minuuttia
Päivällinen
Porsaanfilettä, pastaa ja versosalaattia
588 kcal
30 minuuttia
1
2
Sivu 1 / 2
