Herkullinen ja ravitseva pasta valmistuu vain 20 minuutissa ja sisältää runsaasti hiilihydraatteja, kasviksia ja lohen hyviä rasvahappoja. Käy pöytään!
Kypsennä lohipalaa uunissa 200 asteessa noin 12 minuuttia.
Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan.
Katkaise parsojen kuivat kannat siitä kohtaa, mistä ne helposti katkeavat, kuori tarvittaessa varret nuppuun saakka ja keitä 1 minuuttia miedosti suolatussa vedessä. Kaada vesi pois, valuta parsat talouspaperin päällä ja leikkaa suupaloiksi.
Paloittele lohi ja silppua tilli.
Sekoita lohi, parmesaaniraastetta, parsa, tilli ja oliiviöljy pastan joukkoon ja kuumenna.
Tarkista maku ja jaa pasta lautasille. Pyöräytä päälle pippuria myllystä.