Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Terveellinen ruokavalio
Terveellinen ruokavalio
Ravitsemusneuvoja
Miksi Itämeren ruokavalio on terveellinen, vaikkei sillä edes laihtuisi
Terveellinen ruokavalio
Pressokahvi voi olla epäterveellistä
Superfood
Herneet – vähän kaloreita, paljon proteiinia ja kuitua
Superfood
Syötkö tarpeeksi tummanvihreää?
Terveellinen ruokavalio
9 vinkkiä, joiden avulla syöt kesällä terveellisemmin
Terveellinen ruokavalio
Tietovisa: Kummassa on enemmän proteiinia?
Terveellinen ruokavalio
Mikä on terveellisin meloni?
Superfood
Miten terveellinen vadelma on?
Terveellinen ruokavalio
Visa: Kummassa on enemmän hiilihydraattia?
Terveellinen ruokavalio
Avaimet onnistuneeseen ruuanlaittoon
Terveellinen ruokavalio
Mitä ovat FODMAP-ruokavalion 3 vaihetta?
Terveellinen ruokavalio
FODMAP-ruokavalio voi tuoda rauhan vatsalle
Superfood
Opi parsamestariksi
Terveellinen ruokavalio
Onko totta, että raparperi voi olla vaarallista?
10 minuuttia
Terveellinen ruokavalio
Visa: Kummassa on enemmän kaloreita?
Terveellinen ruokavalio
4 tyypillistä kauppareissujen virhettä – ja miten ne vältetään.
Terveellinen ruokavalio
Valitse oikea jauho – ja paista parasta mahdollista leipää
Terveellinen ruokavalio
Visa: Missä on enemmän sokeria?
Ravitsemusneuvoja
Kuitu
Ravitsemusneuvoja
Proteiini
Terveellinen ruokavalio
Psylliumista apua ruuansulatukseen
Superfood
Kaikki paprika on terveellistä, mutta yksi niistä on ylitse muiden
Superfood
Punajuuri – siinä on supervoimaa
Ravitsemusneuvoja
Onko ravintolisä yhtä hyödyllistä kuin valkosipuli?
10
11
12
13
14
Sivu 12 / 30
