Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Tomaatti
Tomaatti
Terveelliset välipalat
Inkiväärillä maustettu tomaattinen parsakaalikeitto ja ruohosipulia
232 kcal
20 minuuttia
Terveelliset välipalat
Hummusta vihannestikkujen kera
238 kcal
15 minuuttia
Päivällinen
Kesäkurpitsa-bolognese porkkanoiden ja sellerin kera
473 kcal
50 minuuttia
Terveelliset välipalat
Itse tehtyä siemennäkkäriä, juusto ja tomaattia
541 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Pinaattiwrap: sieniä, fetaa, tomaattia ja avokadoa
387 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kaalihodari herkullisella täytteellä
267 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Jauhelihapihvi paistettujen vihannesten kera
508 kcal
30 minuuttia
Kauneus
5 ainesosaa, jotka auttavat ihoa suojautumaan auringolta
Lounas
Broileri-kaalisalaatti
409 kcal
10 minuuttia
Päivällinen
Kampelaa, kirsikkatomaattia ja parsakaalia
275 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Broileria, juureksia ja uunitomaatteja
368 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Tomaatti-mustakaalikeitto
425 kcal
20 minuuttia
Aamiainen
Rukiiset avokado-tomaattileivät
195 kcal
10 minuuttia
Mehut
Tomaatti-tabaskotuoremehu
95 kcal
5 minuuttia
Päivällinen
Chili con carne
565 kcal
11,5 tuntia
Päivällinen
Tulinen tomaatti-jättirapukeitto
257 kcal
1 tuntia
Päivällinen
Toskanalainen mustakaalikeitto, minestra di cavolo nero
466 kcal
9 tuntia
Päivällinen
Lasagne munakoisosta
307 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Spagettia kurpitsasta
133,5 kcal
15 minuuttia
Päivällinen
Lohi-kasvismunakas
499 kcal
30 minuuttia
Mehut
Tomaatti-, lehtiselleri- ja basilikashotti
32 kcal
5 minuuttia
Päivällinen
Basilikalla ryyditetty tomaatti-sienipaistos
250 kcal
75 minuuttia
Päivällinen
Broilerinfilettä ja täytettyjä tomaatteja
25 minuuttia
Aamiainen
Parmankinkku-munawrap
263 kcal
10 minuuttia
1
2
3
4
5
Sivu 4 / 5