Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Etsi
Oma sivu
    Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Sulje
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • Treeni ja ravinto
    • Proteiinilaskuri
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • BMI-laskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Raskaus
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Tomaatti

Tomaatti

Terveelliset välipalat

Inkiväärillä maustettu tomaattinen parsakaalikeitto ja ruohosipulia

232 kcal
20 minuuttia
Terveelliset välipalat

Hummusta vihannestikkujen kera

238 kcal
15 minuuttia
Päivällinen

Kesäkurpitsa-bolognese porkkanoiden ja sellerin kera

473 kcal
50 minuuttia
Itse tehtyä siemennäkkileipää
Terveelliset välipalat

Itse tehtyä siemennäkkäriä, juusto ja tomaattia

541 kcal
30 minuuttia
Naisella kädessä pinaattiwrap, jossa täytteenä sieniä, fetaa, tomaattia ja avokadoa
Päivällinen

Pinaattiwrap: sieniä, fetaa, tomaattia ja avokadoa

387 kcal
30 minuuttia
Kaalinlehti täytettynä lautasella
Päivällinen

Kaalihodari herkullisella täytteellä

267 kcal
30 minuuttia
Jauhelihapihvi ja vihanneksia lautasella
Päivällinen

Jauhelihapihvi paistettujen vihannesten kera

508 kcal
30 minuuttia
Aurinkohattupäinen nainen istuu rannalla selin kameraan.
Kauneus

5 ainesosaa, jotka auttavat ihoa suojautumaan auringolta

Kaksi lasia, yhessä kastike ja toisessa salaatti
Lounas

Broileri-kaalisalaatti

409 kcal
10 minuuttia
kampelaa ja kasviksia lautasella
Päivällinen

Kampelaa, kirsikkatomaattia ja parsakaalia

275 kcal
30 minuuttia
Päivällinen

Broileria, juureksia ja uunitomaatteja

368 kcal
20 minuuttia
Tomaatti-mustakaalikeitto
Päivällinen

Tomaatti-mustakaalikeitto

425 kcal
20 minuuttia
Aamiainen

Rukiiset avokado-tomaattileivät

195 kcal
10 minuuttia
Mehut

Tomaatti-tabaskotuoremehu

95 kcal
5 minuuttia
Päivällinen

Chili con carne

565 kcal
11,5 tuntia
Päivällinen

Tulinen tomaatti-jättirapukeitto

257 kcal
1 tuntia
Päivällinen

Toskanalainen mustakaalikeitto, minestra di cavolo nero

466 kcal
9 tuntia
Päivällinen

Lasagne munakoisosta

307 kcal
30 minuuttia
Päivällinen

Spagettia kurpitsasta

133,5 kcal
15 minuuttia
Päivällinen

Lohi-kasvismunakas

499 kcal
30 minuuttia
Mehut

Tomaatti-, lehtiselleri- ja basilikashotti

32 kcal
5 minuuttia
Basilikalla ryyditetty tomaatti-sienipaistos
Päivällinen

Basilikalla ryyditetty tomaatti-sienipaistos

250 kcal
75 minuuttia
Päivällinen

Broilerinfilettä ja täytettyjä tomaatteja

25 minuuttia
Aamiainen

Parmankinkku-munawrap

263 kcal
10 minuuttia
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sivu 4 / 5
KUNTO PLUS
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • ASIASKASPALVELU
  • Itsepalvelu
  • Puh. +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoitukset: KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Evästeasetukset
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot