Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Kävely
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu
JUOKSU
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
KUNTO PLUSsan kurssit
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Hei
Käyttäjätiedot
Omat suosikit
Kirjaudu ulos
Tomaatti
Tomaatti
Päivällinen
Meksikon kulho
467 kcal
45 minuuttia
Terveelliset välipalat
Inkiväärillä maustettu tomaattinen parsakaalikeitto ja ruohosipulia
232 kcal
20 minuuttia
Terveelliset välipalat
Hummusta vihannestikkujen kera
238 kcal
15 minuuttia
Päivällinen
Kesäkurpitsa-bolognese porkkanoiden ja sellerin kera
473 kcal
50 minuuttia
Terveelliset välipalat
Itse tehtyä siemennäkkäriä, juusto ja tomaattia
540,8 kcal
30 minuuttia
Superfood
Mitkä ovat tomaatin terveysvaikutukset?
Päivällinen
Pinaattiwrap: sieniä, fetaa, tomaattia ja avokadoa
387 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kaalihodari herkullisella täytteellä
267 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Jauhelihapihvi paistettujen vihannesten kera
508 kcal
30 minuuttia
Kauneus
5 ainesosaa, jotka auttavat ihoa suojautumaan auringolta
Lounas
Broileri-kaalisalaatti
409 kcal
10 minuuttia
Päivällinen
Kampelaa, kirsikkatomaattia ja parsakaalia
275 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Broileria, juureksia ja uunitomaatteja
368 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Tomaatti-mustakaalikeitto
425 kcal
20 minuuttia
Aamiainen
Rukiiset avokado-tomaattileivät
195 kcal
10 minuuttia
Mehut
Tomaatti-, lehtiselleri- ja basilikashotti
32 kcal
5 minuuttia
Päivällinen
Basilikalla ryyditetty tomaatti-sienipaistos
250 kcal
75 minuuttia
Päivällinen
Broilerinfilettä ja täytettyjä tomaatteja
25 minuuttia
Päivällinen
Lohi-kasvismunakas
499 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Spagettia kurpitsasta
133,5 kcal
15 minuuttia
Päivällinen
Lasagne munakoisosta
307 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Toskanalainen mustakaalikeitto, minestra di cavolo nero
466 kcal
9 tuntia
Päivällinen
Tulinen tomaatti-jättirapukeitto
257 kcal
1 tunti
Päivällinen
Chili con carne
565 kcal
11,5 tuntia
1
2
3
Sivu 2 / 3
