Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Lohi
Lohi
Päivällinen
Lohinyytit ja kuskussalaattia
535 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Välimerellinen savulohisalaatti
425 kcal
20 minuuttia
Terveellisiä reseptejä
Hernepestopizza, tomaatteja ja lohta
767,2 kcal
40 minuuttia
Lounas
Lohi-marja-mozzarellasalaatti
530 kcal
30 minuuttia
Lounas
Savulohitahnalla täytetyt proteiinisämpylät
270 kcal
35 minuuttia
Terveellisiä reseptejä
Lohi-kaalivuoka
550 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
One pot lohi-pinaatti-hernepasta
547 kcal
25 minuuttia
Terveellisiä reseptejä
Lohi + avokado! Nam!
Päivällinen
Lohimedaljonki, pastaa ja parsakaalia
590 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Grillilohta ja brokkoliinia
487 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Lohta, vadelmasalaattia ja herneitä
440 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Helppo parsa-lohipasta
589 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Seesamilohta ja täyttävää salaattia
581 kcal
55 minuuttia
Päivällinen
Lohta, kasviksia ja perunoita paperissa
466 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kulhosushi
474 kcal
2,5 tuntia
Päivällinen
Värikkäät kesäkääryleet lohesta
470 kcal
15 minuuttia
Päivällinen
Lohta ja hernepyreetä, kikherneitä ja tilliä
591 kcal
15 minuuttia
Terveelliset välipalat
Lohimunakasrulla, vesikrassia ja ruohosipulia
252 kcal
10 minuuttia
Päivällinen
Vohveliwrap: kylmäsavulohta ja yrttikastiketta
274 kcal
30 minuuttia
Lounas
Lohi-omena-piparjuurileipä
492 kcal
Päivällinen
Raikas ja värikäs sushikulho
559 kcal
15 minuuttia
Lounas
Lohi-kukkakaaliwrap
417 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Misomarinoitua lohta ja raparperia
516 kcal
30 minuuttia
Lounas
Pinaatti-wrap lohitäytteellä ja hedelmiä
489 kcal
15 minuuttia
1
2
3
Sivu 2 / 3