Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Kävely
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu
JUOKSU
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Hei
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Kukkakaali
Kukkakaali
Päivällinen
Parsakaalipohjaiset pizzat
486 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Mozzarella-broileripizza kukkakaalista
484 kcal
45 minuuttia
Päivällinen
Broileri-kasvisvuoka
479 kcal
30 minuuttia
Lounas
Lihapyörykät ja kukkakaalisalaattia
420 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Kukkakaali-linssicurry
611 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kukkakaali-kvinoapihvit ja hummusta kaalinlehdillä
586 kcal
30 minuuttia
Lounas
Tonnikalatahnalla täytetty kukkakaalisämpylä ja napostelukasviksia
442 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kukkakaali-kuskussalaatti ja mausteista broileria
644 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Broilericurry, kukkakaalia ja riisiä
646 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kukkakaalipihvejä ja kaalimuhennosta
488 kcal
30 minuuttia
Leivonnaiset
Suklaamuffinit sitrusrahkan ja karhunvatukoiden kera
259 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kukkakaalitortillat
576 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kukkakaalikeitto, broileria, munaa ja ruisleipää
538 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Lohta ja uunijuureksia
444 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Linssipata – linssejä, pinaattia, bataattia ja kukkakaalia
583 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Kalapuikkoja ja yrttidippiä
696 kcal
45 minuuttia
Päivällinen
Broileria tikka masala ja kukkakaaliriisiä
345 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kahvikerma butter chicken
325 kcal
40 minuuttia
Päivällinen
Kevytkermainen possupata
508 kcal
45 minuuttia
Terveellinen ruokavalio
Kesän maukkaimmat sesonkiherkut – 12 suosikkia
Päivällinen
Mansikka-kukkakaalisalaatti
Päivällinen
Kukkakaalipizza
591 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Yhden astian pata broilerista, pavuista ja riisistä
475 kcal
3 tuntia
Päivällinen
Misomarinoitua kukkakaalia ja vihreää salaattia
412 kcal
55 minuuttia
1
2
Sivu 1 / 2