Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Kukkakaali
Kukkakaali
Päivällinen
Kukkakaalitortillat
576 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kukkakaalikeitto, broileria, munaa ja ruisleipää
538 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Lohta, uunijuureksia ja kasvishollandaise
444 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Linssipata – linssejä, pinaattia, bataattia ja kukkakaalia
583 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Kalapuikkoja ja yrttidippiä
696 kcal
45 minuuttia
Päivällinen
Broileria tikka masala ja kukkakaaliriisiä
345 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kahvikerma butter chicken
325 kcal
40 minuuttia
Päivällinen
Kevytkermainen possupata
508 kcal
45 minuuttia
Terveellinen ruokavalio
Kesän maukkaimmat sesonkiherkut – 12 suosikkia
Päivällinen
Mansikka-kukkakaalisalaatti
157 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kukkakaalipizza – täytteinä kikherneitä, punasipulia, pinaattia ja avokadoa
591 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Yhden astian pata broilerista, pavuista ja riisistä
475 kcal
3 tuntia
Päivällinen
Misomarinoitua kukkakaalia ja vihreää salaattia
412 kcal
55 minuuttia
Päivällinen
Kukkakaalia ja katkarapuja
324 kcal
15 minuuttia
Päivällinen
Tomaatti-kukkakaalimunakas
254 kcal
15 minuuttia
Päivällinen
Jauhelihapihvi ja paistettua kukkakaalia
471 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Näin teet terveellistä ja rapeaa kukkakkaalipohjaista pizzaa
348 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Tuplaherne-kukkakaalisosekeitto
351 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
L.A. bowl: bataattia ja kurkumakastiketta
577 kcal
1 tuntia
Päivällinen
Broileria kookoskastikkeessa riisin ja kukkakaalin kera
641 kcal
30 minuuttia
Terveelliset välipalat
Hummusta vihannestikkujen kera
238 kcal
15 minuuttia
Terveellisiä reseptejä
Lempeän tulinen bataattikeitto
279 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Kukkakaalikeitto
15 minuuttia
Ravitsemusneuvoja
Miksi kannattaa valita valkoisia vihanneksia
1
2
3
Sivu 2 / 3