Etsi
Sulje
Kirjoittajat ja asiantuntijat

Liv Raahauge-Pedersen

Liv Raahauge-Pedersen

KUNTO PLUSsan toimittaja

Teksti: Liv Raahauge-Pedersen:

epäterveellistä ja ultraprosessoitua ruokaa
Ravitsemusneuvoja

Etenkin nämä ultraprosessoidut ruuat ovat pahasta

Luonnollisia raaka-aineita, jotka eivät ole ultraprosessoituja
Ravitsemusneuvoja

Nämä elintarvikkeet eivät ole (yleensä) ultraprosessoituja

kaksi eri ruokaryhmää: ultraprosessoitu vasemmalla ja prosessoitu oikealla.
Ravitsemusneuvoja

Teetkö tämän virheen, kun haluat välttää ultraprosessoitua ruokaa?

Nainen kaupassa ei osaa päättää, mitä ostaisi
Ravitsemusneuvoja

Näitä ultraprosessoituja elintarvikkeita voit syödä huoletta

Hot honey -kastiketta lasipurkissa.
Terveellisiä reseptejä

Hot honey on uusi trendiherkku – ja siihen tarvitaan vain 3 ainesosaa

nainen työntää painokelkkaa
Treeni

Hyrox tulee rynnäköllä: Opi kaikki maailman nopeimmin kasvavasta fitnesstrendistä

Nainen pyöräilee kaupungissa.
Terveys

Kaupungissa vai maalla – missä on terveellisintä asua?

Hymyilevä nainen vuoteessa.
Psykologia

Milloin olet onnellisimmillasi? Uusi tutkimus kertoo vastauksen

Henkilö puhdistaa kieltään kielenpuhdistajalla
Ennaltaehkäisy

Helppo tapa päästä eroon pahanhajuisesta hengityksestä

Nukkuva nainen
Uni

Näin haitallista on nukkua alle 6 tuntia yössä

Nainen juo kolajuomaa.
Laihdutus

Uusi tutkimus: Sokerittomat tuotteet voivat haitata painonpudotusta

Nainen kädet alavatsalla – kuvaa munasolun irtoamista eli ovulaatiota.
Ennaltaehkäisy

Näin tiedät, milloin ovuloit

Riisiä keitinpussissa.
Ravitsemusneuvoja

Käytätkö pussiriisiä? Näin saat siitä terveellisempää

Nainen juoksee käsipainot käsissä
Ennaltaehkäisy

Onko terveellisempää olla hyväkuntoinen vai hoikka?

Nainen pitelee hampurilaista käsissään. Vieressä on ranskalaisia ja paistettua kanaa.
Terveys

Näin nopeasti ultraprosessoitu ruoka vaikuttaa elimistöösi

Nainen syö leipää, jonka päällä on voita.
Ennaltaehkäisy

Pieni ruokavaliomutos voi lisätä pidemmän iän mahdollisuuksia

Nainen nukkuu
Ennaltaehkäisy

Kun väsymys on varoitusmerkki: Näin tunnistat uniapnean

Nainen murehtii taloustilannettaan.
Psykologia

Ahdistaako taloustilanne? Katso psykologin 7 vinkkiä

Nainen istuu tietokoneen ääressä ja murehtii taloustilannettaan.
Psykologia

Koetko taloudellista ahdistusta? Näin tunnistat hälyttävät merkit

Nainen pitelee raskaustestiä kädessään
Raskausajan hyvinvointi

7 vinkkiä parempaan hedelmällisyyteen: Näin kasvatat raskaaksitulon mahdollisuutta

Nainen ei saa unta ja makaa pää tyynyn alla.
Uni

Näin paljon puhelin vaikuttaa yöuniisi

Lääkäri, röntgenkuva kädestä ja käden luumalli.
Terveys

Joka 4. naisellle tulee tämä sairaus – monille huomaamattaan

Terveys

Voiko työpaikan kahvi olla epäterveellistä?

Nainen rannalla hymyilee
Ravitsemusneuvoja

Syö näin, jos haluat elää terveenä ja pitkään

Sivu 2 / 4