Etsi
Sulje
Kirjoittajat ja asiantuntijat

Jeanette Linder

Jeanette Linder

KUNTO PLUSsan toimittaja ja toimitussihteeri (ent.)

Opiskellut tiedotusoppia, valmistunut 2008. Työskennellyt KUNTO PLUSsassa vuodesta 2012.

Teksti: Jeanette Linder:

Kuntosali

Tavoitteista totta kuntosalilla: Treeniohjelmat lihasten vahvistamiseen tähtäävälle

Kuntosali

Tavoitteista totta kuntosalilla: Tavoiteohjelma hoikistumiseen tähtäävälle

Nainen treenaa kuntosalilla
Kuntosali

Tavoiteohjelma VAHVA – ohjelma 1

Kvinde træner i fitnesscenter
Kuntosali

Tavoiteohjelma VAHVA – ohjelma 2

Nainen treenaa kuntosalilla
Kuntosali

Tavoiteohjelma VAHVA – ohjelma 3

Nainen treenaa kuntosalilla
Kuntosali

Tavoiteohjelma TERVE – ohjelma 2

Nainen treenaa kuntosalilla
Kuntosali

Tavoiteohjelma TERVE – ohjelma 1

Nainen treenaa kuntosalilla
Kuntosali

Tavoiteohjelma TERVE – ohjelma 3

Nainen treenaa kuntosalilla
Kuntosali

Tavoiteohjelma HOIKKA – ohjelma 1

Nainen treenaa kuntosalilla
Kuntosali

Tavoiteohjelma HOIKKA – ohjelma 2

Nainen treenaa kuntosalilla
Kuntosali

Tavoiteohjelma HOIKKA – ohjelma 3

Nainen kävelee luonnossa
Kävely

5 vinkillä enemmän irti kävelylenkeistä

Kuntopyörä on hyvä treeniväline
Varusteet

Tehokasta ja mukavaa treeniä kuntopyörällä!

Nainen juo vettä
Juoksu

Juokse viisaasti kesäkelillä

Nainen tekee vatsalihasharjoitettaa hymyillen
Litteä vatsa

Vatsalihakset teräskuntoon 6 tason treeniohjelmalla

Vatten hälls upp l glas
Ravitsemusneuvoja

Tämän takia vesi on drinkeistä parhain

Nainen meloo kajakilla
Treeni

Kesätreeniä vesillä

Terve nainen syö omenaa
Terveys

Teetkö arjessa terveellisiä valintoja?

Nainen juoksee syöpää ehkäistäkseen
Syöpä

Nämä syövät pelkäävät liikuntaa!

Huolestunut nainen
Syöpä

Näin pidät huolta myös itsestäsi, kun läheinen sairastaa

Syöpä

Näin liikunta auttaa ehkäisemään syövän syntyä

Nainen tekee selkälihasharjoitetta alustalla
Voimaharjoittelu

Selän tehotreenillä eroon selkäkivuista

Nainen venyttää käsiään
Urheiluvammat

Vahva ja hyvinvoiva selkä

Linda juoksukilpailussa
Treenimotivaatio

Menestystarina: Näin Linda onnistui mahduttamaan treenit kiireiseen arkeensa

Sivu 2 / 4