Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Etsi
Oma sivu
    Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Sulje
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • Treeni ja ravinto
    • Proteiinilaskuri
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • BMI-laskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Raskaus
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Terveys

Terveys

Terveellisyys on muutakin kuin liikuntaa ja terveellistä ruokaa. Siihen kuuluu myös henkinen hyvinvointi, riittävä uni ja arki, joka ei ahdista. Meiltä saat inspiraatiota elää terveellisesti – sekä keholle että mielelle.

Päänsärystä kärsivä nainen hieroo hartiaansa
Terveys

8 helppoa harjoitetta päänsäryn lievittämiseen

Nainen kärsii tenniskyynärpäästä
Urheiluvammat

Näin vältät tenniskyynärpään

Raskausajan hyvinvointi

Viisi väärää luuloa raskaana treenaamisesta

Nainen haukottelee läppärin edessä
Uni

7 merkkiä univajeesta

Nuhainen nainen niistää
Ennaltaehkäisy

Ensiapua flunssan uhrille

Nainen pitelee kipeää selkäänsä
Ennaltaehkäisy

Näin lievität alaselän kipuja

Uni

Viisi niksiä parempiin uniin

Uni

Kummat tarvitsevat enemmän nokosia, naiset vai miehet?

Stressi

Pitkittynyt stressi

Turhautunut ja stressaantunut nainen
Stressi

Paheneva stressi

Stressi

Tilapäinen stressi

Stressaantunut nainen toimistossa
Stressi

Näin hoidat tilapäistä, pahenevaa ja pitkittynyttä stressiä

Ruskeat silmät
Terveys

Miksi kaikilla ihmisillä on oikeasti ruskeat silmät

Viisi naista farkut jalassa takaapäin kuvattuna
Terveys

7 väitettä pepusta

Nainen juoksee metsässä
Terveys

Näin pääset takaisin terveellisten elämäntapojen kärryille

Kippistelyä punaviinillä
Ennaltaehkäisy

Näin tipaton tammikuu onnistuu

Nainen juoksulenkillä
Hyvinvointi

5 huonoa tapaa, jotka ovat jo niin viime vuotta

Hymyilevä nainen treenivaatteissa ja kuulokkeet korvissa.
Psykologia

5 asiaa, joita onnelliset naiset tekevät

Terveys

Miten alkoholi vaikuttaa treeniin?

Hymyileviä naisia
Psykologia

Näin niität suosiota sosiaalisissa tilanteissa

Nainen lukee sängyssä
Terveys

Miksi ennen nukkumaanmenoa kannattaa lukea

Ennaltaehkäisy

Näin selätät neljä yleistä vatsavaivaa

Nainen laittaa herätyskelloa pois päältä sängyssä
Ennaltaehkäisy

Nopeasti eroon flunssasta

Iloinen nainen
Psykologia

Näin sinustakin voi tulla optimistisempi

  • 47
  • 48
  • 49
  • 50
  • 51
Sivu 49 / 60
KUNTO PLUS
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • ASIASKASPALVELU
  • Itsepalvelu
  • Puh. +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoitukset: KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Evästeasetukset
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot