Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Etsi
Oma sivu
    Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Sulje
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • Treeni ja ravinto
    • Proteiinilaskuri
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • BMI-laskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Raskaus
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Terveys

Terveys

Terveellisyys on muutakin kuin liikuntaa ja terveellistä ruokaa. Siihen kuuluu myös henkinen hyvinvointi, riittävä uni ja arki, joka ei ahdista. Meiltä saat inspiraatiota elää terveellisesti – sekä keholle että mielelle.

Nainen istuu polulla ja pitelee polveaan
Ennaltaehkäisy

Käy taistoon nivelrikkoa vastaan

Nainen syö salaattia
Sydän

Pidä huolta sydämestäsi – syö 6 kertaa päivässä

Nainen laittaa deodoranttia kainaloon
Kauneus

Saatat käyttää deodoranttia aivan väärin

Nainen tekee ryppyjä otsaansa
Kauneus

Oikealla ruokavaliolla ja treenillä eroon rypyistä

Lähikuvassa vanha ja nuori ihminen
Kauneus

Ihoasiantuntijan vinkit ryppyjen välttämiseen

Nainen istuu pöydän ympärillä kollegoiden kanssa
Ennaltaehkäisy

Ensimmäinen työpaikka vaikuttaa terveyteen

Kolme naista kädet toistensa olkapäillä
Sydän

10 helppoa vinkkiä terveellisempään verenpaineeseen

Nainen juoksee polulla kohti auringonlaskua
Uni

Nuku hyvät yöunet iltatreenien jälkeen

Nainen raapii käsivarttaan
Kauneus

Eroon ärsyttävistä näppylöistä

Sormet katkesi, valkoinen tausta
Terveys

Miksi sormet naksuvat?

Nainen katsoo hymyillen kulhoa, jossa on hedelmiä ja vihanneksia.
Ennaltaehkäisy

Neljän päivän virvoituskuuri

parsakaalin nuppuja
Hyvinvointi

Virvoituskuuri: 2. päivä

kaksi ruisleipäviipaletta
Hyvinvointi

Virvoituskuuri: 4. päivä

lohifileepala
Hyvinvointi

Virvoituskuuri: 3. päivä

jäisiä vadelmia
Hyvinvointi

Virvoituskuuri: 1. päivä

jäisiä vadelmia
Hyvinvointi

Virvoituskuuri: 1. päivä

Nainen käsi rintojensa peittona
Terveys

5 asiaa, joita et tiennyt rinnoistasi

Nainen hierottavana
Ennaltaehkäisy

Näin nopeutat palautumista

Nainen pyyhkimällä pyyhe
Terveys

Pyyheliinasi on bakteeripesä

Meditaatio

15 minuutin meditaatio

Meditaatio

5 minuutin meditaatio

Meditaatio

1 minuutin meditaatio

Nainen meditoi tietokoneen ääressä
Meditaatio

Löydä rauha

Nainen istuu silmät kiinni tyynyjen päällä risti-istunnassa
Stressi

10 vinkkiä mielen rauhoittamiseen

  • 49
  • 50
  • 51
  • 52
  • 53
Sivu 51 / 60
KUNTO PLUS
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • ASIASKASPALVELU
  • Itsepalvelu
  • Puh. +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoitukset: KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Evästeasetukset
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot