Muhkea takamus voi tietää hyvää terveyden kannalta

Älä turhaan tavoittele pienempää peppua - iso takamus voi olla iso etu!

Nyt on viimeistään aika tehdä pysyvä rauha mahtavan peräsimensä kanssa - se voi olla hyvinvoinnille vain hyväksi!

Takamus ja terveys

Muun muassa Oxfordin yliopiston tutkijat esittivät jo vuosia sitten, että takamukseen kertyvä rasva on terveyden kannalta vyötärörasvaa edullisempaa, ja voi pienentää esimerkiksi sydän- ja verisuonitautien, diabeteksen ja muiden ylipainoon yleensä liittyvien sairauksien riskiä. Vyötärölle kertyvä rasva sen sijaan on monien sairauksien, kuten tiettyjen sydän- ja syöpäsairauksien, riskitekijä.

Iso peppu voi suojata liikalihavuudelta

Ison takamuksen on todettu olevan yhteydessä myös korkeampaan kylläisyyttä säätelevän leptiini-hormonin tuotantoon. Lihavilla ihmisillä aivot eivät välttämättä reagoi leptiiniin, jolloin syöminen ei sammuta nälän tunnetta.

Ota nälkä hallintaan näillä vinkeillä!

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background