Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Etsi
Oma sivu
    Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Sulje
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • Treeni ja ravinto
    • Proteiinilaskuri
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • BMI-laskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Raskaus
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Terveys

Terveys

Terveellisyys on muutakin kuin liikuntaa ja terveellistä ruokaa. Siihen kuuluu myös henkinen hyvinvointi, riittävä uni ja arki, joka ei ahdista. Meiltä saat inspiraatiota elää terveellisesti – sekä keholle että mielelle.

Sininen silmä
Ennaltaehkäisy

5 vinkkiä, joilla pidät huolta silmiesi terveydestä

Uni

Lämmin maito tepsii oikeasti

Kiireinen työpaikka
Terveys

Voi hyvin töissä

Nojatuolilla huopa ja kirja, pöydällä kuppi teetä
Uni

Suorinta tietä Höyhensaarille

Punkki sormella
Ennaltaehkäisy

Näin vältät ja poistat punkit

Nainen makaa sängyllä ja pitelee vatsaansa
Ennaltaehkäisy

Löydä apu kuuteen yleisimpään vatsavaivaan

Nainen herää pirteänä maanantai-aamuna kello 6
Stressi

5 asiaa, jotka voit tehdä jo sunnuntaina tulevan viikon hyväksi

Aamiaispöydässä haukotteleva nainen
Uni

5 ruokatottumusta, jotka auttavat nukahtamisessa

Nainen istuu WC-pöntöllä
Ennaltaehkäisy

Opas: Näin tulkitset ulosteen koostumusta ja ulkonäköä

Nainen tuskaisena WC:ssä
Ennaltaehkäisy

Ripulin ja ruokamyrkytyksen ennaltaehkäisy

Nainen kieltäytyy leivästä
Ennaltaehkäisy

Vatsaongelmien taustalla voi olla gluteeni

Nainen juo maitoa ja pitelee vatsaansa
Ennaltaehkäisy

Maito voi aiheuttaa vatsaoireita

Nainen kärsii stressistä johtuvista vatsakivuista töissä
Ennaltaehkäisy

Stressi voi ilmetä vatsavaivoina

Nainen makaa sängyllä vatsakramppien kourissa
Ennaltaehkäisy

Kärsitkö sinäkin ärtyvästä suolesta?

Nainen nukkuu pää tulostimella
Uni

Miksi päiväunet maittavat niin hyvin

Nainen metsässä
Stressi

4 vinkillä saat lisää virtaa arkeen

Onnellinen nainen sängyssä
Hyvinvointi

5 tapaa, joista luopuminen tekee onnellisemmaksi

Stressi

Näin vaihdat aidosti vapaalle

Nainen treenaa ja kuuntelee musiikkia
Terveys

Miksi toiset hikoilevat enemmän

Naista närästää
Ennaltaehkäisy

8 vinkkiä närästyksen selättämiseen

Hikotteleva nainen pitää kättä suun edessä
Terveys

Mistä hikka johtuu

Lapset suukottelevat hymyilevää naista
Psykologia

Miksi nimet menevät sekaisin

Nainen höristää korvaansa
Terveys

3 vinkkiä kuuntelijana kehittymiseen

Nainen väsyneenä tietokoneen äärellä
Terveys

Näin illanvirkkuus voi vaikuttaa terveyteen

  • 45
  • 46
  • 47
  • 48
  • 49
Sivu 47 / 61
KUNTO PLUS
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • ASIASKASPALVELU
  • Itsepalvelu
  • Puh. +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoitukset: KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Evästeasetukset
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot