Mitä ulosteen koostumus kertoo terveydestä

Ihmisen ulosteen koostumus ja ulkonäkö saattaa vaihdella terveydentilasta riippuen. Kerromme, mitä koostumuksesta voi päätellä terveydentilasta.

Nainen istuu WC-pöntöllä

Vilkaisu WC-pönttöön kertoo terveydentilasta

Niin sanottu Bristolin ulosteluokitus kehitettiin 1990-luvulla. Se auttaa tulkitsemaan terveydentilaa ulosteen koostumuksen ja ulkonäön perusteella.

Tyyppi 1

Erillisiä, kovia, vaikeasti ulostuvia kokkareita. Merkki mahdollisesta ummetuksesta.

Tyyppi 2

Yhtenäinen pötkö, jossa selviä paakkuja, joiden ulostaminen voi olla vaikeaa. Mahdollisen ummetuksen merkki.

Tyyppi 3

Yhtenäinen, kiinteä pötkö, rakoja pinnassa. Normaali uloste.

Tyyppi 4

Yhtenäinen, pehmeä ja sileä, täysin normaali uloste. Merkki siitä, että ruuansulatus toimii kuten pitääkin.

Tyyppi 5

Pehmeitä, erillisiä paakkuja, joiden ulostaminen on helppoa, mutta joissa saattaa olla teräviä kohtia. Saattaa viitata ripuliin.

Tyyppi 6

Repaleiset palat saattavat viitata ripuliin.

Tyyppi 7

Täysin nestemäinen, kokkareeton uloste. Merkki todennäköisestä ripulista. Muista juoda runsaasti!

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background