Mitä ulosteen koostumus kertoo terveydestä

Ihmisen ulosteen koostumus ja ulkonäkö saattaa vaihdella terveydentilasta riippuen. Kerromme, mitä koostumuksesta voi päätellä terveydentilasta.

Nainen istuu WC-pöntöllä

Vilkaisu WC-pönttöön kertoo terveydentilasta

Niin sanottu Bristolin ulosteluokitus kehitettiin 1990-luvulla. Se auttaa tulkitsemaan terveydentilaa ulosteen koostumuksen ja ulkonäön perusteella.

Tyyppi 1

Erillisiä, kovia, vaikeasti ulostuvia kokkareita. Merkki mahdollisesta ummetuksesta.

Tyyppi 2

Yhtenäinen pötkö, jossa selviä paakkuja, joiden ulostaminen voi olla vaikeaa. Mahdollisen ummetuksen merkki.

Tyyppi 3

Yhtenäinen, kiinteä pötkö, rakoja pinnassa. Normaali uloste.

Tyyppi 4

Yhtenäinen, pehmeä ja sileä, täysin normaali uloste. Merkki siitä, että ruuansulatus toimii kuten pitääkin.

Tyyppi 5

Pehmeitä, erillisiä paakkuja, joiden ulostaminen on helppoa, mutta joissa saattaa olla teräviä kohtia. Saattaa viitata ripuliin.

Tyyppi 6

Repaleiset palat saattavat viitata ripuliin.

Tyyppi 7

Täysin nestemäinen, kokkareeton uloste. Merkki todennäköisestä ripulista. Muista juoda runsaasti!

Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background