Nainen istuu WC-pöntöllä
© iStock

Mitä ulosteen koostumus kertoo terveydestä

Ihmisen ulosteen koostumus ja ulkonäkö saattaa vaihdella terveydentilasta riippuen. Kerromme, mitä koostumuksesta voi päätellä terveydentilasta.

maanantai 28. elokuuta 2017 teksti I. Brøndum

Vilkaisu WC-pönttöön kertoo terveydentilasta

Niin sanottu Bristolin ulosteluokitus kehitettiin 1990-luvulla. Se auttaa tulkitsemaan terveydentilaa ulosteen koostumuksen ja ulkonäön perusteella.

Tyyppi 1

Erillisiä, kovia, vaikeasti ulostuvia kokkareita. Merkki mahdollisesta ummetuksesta. 

Tyyppi 2

Yhtenäinen pötkö, jossa selviä paakkuja, joiden ulostaminen voi olla vaikeaa. Mahdollisen ummetuksen merkki.

Tyyppi 3

Yhtenäinen, kiinteä pötkö, rakoja pinnassa. Normaali uloste.

Tyyppi 4

Yhtenäinen, pehmeä ja sileä, täysin normaali uloste. Merkki siitä, että ruuansulatus toimii kuten pitääkin. 

Tyyppi 5

Pehmeitä, erillisiä paakkuja, joiden ulostaminen on helppoa, mutta joissa saattaa olla teräviä kohtia. Saattaa viitata ripuliin.

Tyyppi 6

Repaleiset palat saattavat viitata ripuliin.

Tyyppi 7

Täysin nestemäinen, kokkareeton uloste. Merkki todennäköisestä ripulista. Muista juoda runsaasti! 

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Kuinka usein teet ruokaa itse?

KUNTO PLUS suosittelee