Selaimesi pitää päivittää. Tämä sivusto ei valitettavasti tue vanhoja selainversioita.

Etsi

Etsi

Reittisuunnittelu
- Laadi reitti
- Omat reitit
Treeni
Juoksu
Terveellistä ruokaa
Laihdutus
Reseptit
Terveys
- Ennaltaehkäisy
- Sydän
- Syöpä
- Stressi
- Uni
- Hyvinvoiva vatsa
- Seksi
- Psykologia
- Kauneus
- Meditaatio
Tilaa lehti

Kirjautunut käyttäjänä

Profiili
Viestit
Muokkaa profiilia
Kirjaudu ulos

Kirjaudu sisään

Luo profiili

Sähköposti tai käyttäjätunnus

Salasana

Unohditko salasanasi?

tai kirjaudu sisään Facebookin kautta Kirjaudu sisään

Etsi

Reittisuunnittelu
- Laadi reitti
- Omat reitit
Treeni
Juoksu
Terveellistä ruokaa
Laihdutus
Reseptit
Terveys
- Ennaltaehkäisy
- Sydän
- Syöpä
- Stressi
- Uni
- Hyvinvoiva vatsa
- Seksi
- Psykologia
- Kauneus
- Meditaatio
Tilaa lehti

Terveellisiä reseptejä

Täyttävää kasvisruokaa

Kasvikunnan värikkäitä proteiinilähteitä.

Aamiaispöytä

Herkulliset aamiaiset tuovat virtaa päivään

Lounasta mukaan

8 supervälipalaa

Päivällistä puolessa tunnissa

Aamiainen

4 terveellisellä aamiaisella päivä tehokkaasti käyntiin

Aamiainen

Chiakaurapuuro, mustikoita ja pähkinöitä

Aamiainen

Smoothie AB-piimästä, inkivääristä ja mustikoista

Lounas

12 vinkkiä terveelliseen lounaaseen

Lounas

Salaattia lautasella

Vuohenjuustosalaattia pavuilla höystettynä

Lounas

Uppomunaa, pekonia ja ruislastuja

Salaatti uppomunista, pekonista ja ruislastuista

Terveelliset välipalat

Inkiväärillä maustettu tomaattinen parsakaalikeitto ja ruohosipulia

Terveelliset välipalat

Hummusta vihannestikkujen kera

Terveelliset välipalat

Juustoa tomaattien ja itsetehdyn siemennäkkileivän kanssa

Ohraa ja punajuurikeittoa

Ohraa ja punajuurikeittoa

Kalkkunaa, herkkusieniä ja mustakaalia

Kalkkunaa, herkkusieniä ja mustakaalia

Fish and chips, tartarkastiketta ja herneitä

Fish and chips, tartarkastiketta ja herneitä

Pientä purtavaa

Tomaattikeittoa lautasella

Tomaattikeitto on terveellinen ja maukas ruoka

Mausteinen broileri-linssi-kurpitsakeitto

Mausteinen broileri-linssi-kurpitsakeitto

Lihapyöryköitä, paahdettua punajuurta ja kvinoaa

Lihapyöryköitä, paahdettua punajuurta ja kvinoaa

Lisää aiheesta: Terveellisiä reseptejä

Ihanan kevyttä

Pienempikin annos herkullista ja täyttävää kalaa, parsaa ja perunoita pitää pitkään kylläisenä.

Lounas

Mango-broilerisalaatti

33 % vähemmän kaloreita kuin perinteisessä broilerisalaatissa.

Lampaanmaksaa ja mansikka-punajuurilisuketta

Päivällinen

Terveelliset välipalat

Uuniomena

Ihana kanelinen omenajäkiruoka - vain 5 grammaa rasvaa.

Lammasta pinaatissa

Intian inspiroimaa lammasta.

Lampaankyljyksiä ja kukkakaalisalaattia

Lammas on herkullista.

Lampaanfileetä ja parsa-ohrasalaattia

Mureaa lammasta.

Mehut

Ihon hyväksi

Juomasta saa hyviä rasvahappoja, jotka auttavat ihoa pysymään kimmoisana ja hyvinvoivana.

Terveellisiä reseptejä

Helppoa, hyvää ruokaa

Terveellisiä, herkullisia ja selkeitä makuja – enintään 5 aineksesta.

Kevyt broileriviillokki

Puolta enemmän vihanneksia ja vain puolet rasvaa.

Broileria, risottoa ja kesäkurpitsaa

Päivällinen

Terveellisiä reseptejä

Voimaruokaa hyvään arkeen

Terveellisen painon resepti KUNTO PLUSsalta: Voimaruokaa hyvään arkeen.

Lounas

Broileriklubileipä

Lounas

Lounas

Kylmäsavulohi-appelsiini-fenkolisalaatti

Lounas

Lounas

Rapu-fenkolisalaatti

Lounas

Aasialainen sienikeitto

Päivällinen

Kurpitsa-sellerikeitto

Päivällinen

Peruna-fenkoli-kikhernekeitto

Päivällinen

Punajuurikeitto

Päivällinen

Lohipihvi rakuunakastikkeen kera

Päivällinen

Minestronekeitto, jossa on linssejä, savoijinkaalia ja kesäkurpitsaa

Päivällinen

Lounas

Itämainen papaija-naudanlihasalaatti

Lounas

Tonnikalapihvi peruna-pinaatti-paksoisalaatin kera

Päivällinen

Fish and chips

Kalaa ja ranskalaisia, nam! Mutta eikö se ole lihottava annos?

1
2

...

41
42
43
44
45
46
47
48
49

Asiakaspalvelu
Puhelin: 0203 34433

Bonnier Publications
International A/S
Y-tunnus: 977041006

Facebook
Instagram
Tilaa uutiskirje

Tilaa KUNTO PLUS
Wype - digilehdet
Tietoa KUNTO PLUSsasta
FAQ
Ilmoita KUNTO PLUS -lehdessä
- ja kuntoplus.fissä
Press Room - medioille
Yhteystiedot

Evästepolitiikka
Tietosuojalauseke
Käyttöehdot