Selaimesi pitää päivittää. Tämä sivusto ei valitettavasti tue vanhoja selainversioita.
Lue lisää2 annosta
Valmisteluaika: 10 minuuttia
Valmistusaika: 20 minuuttia
Aika yhteensä: 30 minuuttia
2 annosta
60 g valkoista kvinoaa
1 iso punajuuri
Persiljaa
5 g saksanpähkinöitä
Kastike
½ tl jauhettua juustokuminaa (jeeraa)
½ tl tahinia
1 rkl oliiviöljyä
¼ sitruunan mehu
Merisuolaa
LUE MYÖS: 6 hyvää syytä syödä kvinoaa
Energiaa: 263 kcal
Proteiinia: 7 g
Rasvaa: 11,4 g
Hiilihydraattia: 36 g
Kuitua: 5,1 g
Få fuld adgang til artiklen ved at logge ind her. Har du ikke allerede en profil, kan du nemt oprette en - det koster ingenting.
Parhaat treenivinkit, reseptit ja tuoreimmat tiedot terveysrintamalta.
NYT: Saat 6 kotitreeniohjelmaa, kun tilaat uutiskirjeemme. Kohenna tehokaasti kuntoa vartin treeneillä, jotka voit tehdä vaikka omassa olohuoneessasi!
KUNTO PLUS -uutiskirje tarjoaa artikkeleja terveydestä, vinkkejä treenaamiseen ja herkullisia reseptejä.