Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Kikherne
Kikherne
Päivällinen
Tuplaherne-kukkakaalisosekeitto
351 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Parsakaalipyörykät ja kvinoasalaattia
600 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kasviscurrypata kikherneistä ja vihanneksista
642 kcal
55 minuuttia
Päivällinen
Lohta ja hernepyreetä, kikherneitä ja tilliä
591 kcal
15 minuuttia
Terveelliset välipalat
Hummusta vihannestikkujen kera
238 kcal
15 minuuttia
Päivällinen
Mausteinen kikhernepata
762 kcal
40 minuuttia
Päivällinen
Näin valmistat kaali-hotdogit
353 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Herkulliset punajuurifalafelit ja suippokaaliwrap
465 kcal
11,5 tuntia
Jälkiruoka
Kikherneblondiet tahinikuorrutuksella
195 kcal
35 minuuttia
Päivällinen
Lampaanfilettä, fenkolipyrettä ja salaattia
600 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Värikäs vegaaninen buddhabowl
479 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Mausteinen porkkana-bataattikeitto
311 kcal
1 tuntia
Lounas
Sitruunabroileri-kikhernesalaatti
729 kcal
1 tuntia
Terveellisiä reseptejä
Täyttävä parsakaalikeitto
311 kcal
10 minuuttia
Lounas
Itämaisia kasviksia ja tuhdisti proteiinia eväsrasiassa
478 kcal
30 minuuttia
Terveelliset välipalat
Pinaattihummus ja mausteiset tiikeriravut
409 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
Resepti: Kookos-maa-artisokkakeitto
420,8 kcal
50 minuuttia
Päivällinen
Kikherne-fetasalaatti
251 kcal
10 tuntia
Päivällinen
Savulohi-kikhernesalaatti
427 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
Hokkaidokurpitsasosekeitto ja pähkinämurua
324,3 kcal
1 tuntia
Päivällinen
Falafelit kaaliwrapeissa cashewdipin kanssa
381 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Pasta-kasvisrullat
533 kcal
30 minuuttia
Terveelliset välipalat
Makea kesäkurpitsapiiras
156,5 kcal
80 minuuttia
Terveelliset välipalat
Parsakaalihummus
93 kcal
15 minuuttia
1
2
3
Sivu 2 / 3